503 Service Temporarily Unavailable

nginx

КОКТЕЙЛИ

07 Сен 2017 12:58

1-й рецепт
Классический белковый для мышц.
молоко – 350 мл.
творог – 100 гр.
белок яйца (вареного) – 4 шт. банан – 1 шт.
оливковое масло (холодный отжим) – чайная ложка.
мед – 2 столовых ложки. Все продукты тщательно смешать в миксере.

2-й рецепт
Белковый коктейль.
кефир 200 мл.
сухое молоко - 60 гр.
варенье – столовая ложка
сахар – чайная ложка
Сахар даст энергию, затем варенье поддержит ее.
3-й рецепт) “шейк” для женщин
апельсиновый сок – 200 мл.
обезжиренный творог – 50 гр.
банан – половина
шоколад или какао – 25 грамм (для гормонов радости)
варенье – чайная ложка

4-й рецепт
500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером. 5пятый рецепт)

5-й рецепт
5 перепелиных яиц, сливки 20 гр, банан, всё взбить в блендере.
очень вкусно и полезно!

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Михайлик
Гость

Добавлено: 22 Ноя 2021 17:48 Заголовок сообщения:

А мне больше нравится чай или кофе.

Вернуться к началу

Sotnyкova

Зарегистрирован: 24.03.2020
Сообщения: 3

Посмотреть дневник

Добавлено: 24 Ноя 2021 09:39 Заголовок сообщения:

Цитата:

А мне больше нравится чай или кофе.

У нас в офисе кофейный автоматы установили и я теперь по два три раза в день пью этот вкуснейший напиток совершенно бесплатно. Причем со следующей неделе обещают начать покупать кофе зерновой оптом с обжаркой от производителя. Уверена нас снова порадуют новыми ароматами. Теперь на работу утром прям бегу быстрее)

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи -> КОКТЕЙЛИ