503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Диетка

16 Июн 2017 11:08

Белая молочная диета
Длительность белой молочной диеты – от 3 до 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Особенность белой молочной диеты в употреблении молочных и кисломолочных продуктов, жирностью не более 3%. Для разнообразия в диету включены фрукты, но исключите кислые. Перед каждым приемом пищи, выпевайте 1 ст. не газированной воды.
Примерное меню белой молочной диеты:
Завтрак: 1 фрукт, 150 г обезжиренного натурального йогурта, 1 ст. чая с 1 ч.л. меда или кофе с нежирным молоком
Второй завтрак: 200 г нежирного творога, 100 г овсяной каши, 1 ст. обезжиренного молока
Обед: Салат из помидоров и огурцов, заправленный натуральным йогуртом, 1 яйцо (вкрутую), 1 ст. кефира или ряженки
Ужин: 150 г нежирного натурального йогурта, 1 фрукт

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Ялюся
Гость

Добавлено: 15 Ноя 2021 17:43 Заголовок сообщения:

Ой как же мне тоже важно наконец таки сесть на диету. Забеременеть не получается с лишним весом(

Вернуться к началу

Sotnyкova

Зарегистрирован: 24.03.2020
Сообщения: 3

Посмотреть дневник

Добавлено: 16 Ноя 2021 16:39 Заголовок сообщения:

Цитата:

Забеременеть не получается с лишним весом(

не переживайте всё у вас получится. Но сесть на диету необходимо и правда рожать будет легче в любом случае. У меня знакомая рожала недавно тоже пышечка как и я в 90 кг однако всё прошло великолепно. Стоит отметить правда она рожала в Майами США https://aist-usa.com/birth/ с помощью компании АIST USA

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи -> Диетка