503 Service Temporarily Unavailable

nginx

четверг

14 Дек 2006 22:56

[

Настроение: весёлое ]

Раз уж продублировалось,то продолжу здесь.
День сегодня на удивление тёплый и солнечный,так дома светло и уютно,как всегда когда мне хорошо,мне хочется что нибудь вкусненькое приготовить моим спиногрызам.
на обед была толчёнка с фаршированным перцем.
свою перчинку (перец брала крупный)нафаршировала
1 ст л говяжего фарша 1п
1ст л риса 1п
морковка 0п лук 0п
чуть капусты 0п
перчина 0п
подлив 3п
пюре с обезжиренным молоком 2 ст л 2п
и салат помидоры огурцы зел салат просто посолила и перемешала,было вкусненько
Итого 7п+4 утренних 11
перекус на работе ёгурт 1,5п яблоко

ужин :в холодильнике завалялась отварная куринная грудка 2п,тонко порезала на неё ломтик помидора 0п и ломтик моцареллы 2п,и под гриль.
салат кольраби, огурцы ремоладэ 1 чл 1п
чай с 1 печеькой 10гр 1п
итого 6п
4+7+1,5+6=18,5
на ночь сьем ёгурт 1,5п
20 из 24(может что неправильно посчитала,так эти пункты и пойдут)
ну вот пора и спатки,на завтра ещё не придумала чё сварю,дочка хочет печеньки рождественские печь,но
я не удержусь и схвачу пару нельзя мне печь.
До завтра!!

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Наташа Л
Золотой фонд