503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Золотое конфетти - о настоящем

Вес стоит

20 Янв 2012 06:10



Даже после 1 дня по Ковалькову ves всего лишь 99.8 кг. То есть за прошлую неделю отвеса не было вообще, а за 2 недели отвес - 1.5 кг. Что лучше чем ничего.

----------

Вот решила со следующего понедельника добавить занятия с тренером. Знаю что по Ковалькову и не надо, но вес застрял и плато надо разбивать...тренеру обьясню что главная задача - это потеря веса...

----------

Пишу вечером - день прошел хорошо. Я поплавала с утра час вместо ходьбы. Ела вполне прилично по Лориному предложению. с утра кефир, много отрубей. овощной суп на обед. Овощи, капуста, болгарский перец на закуску, сыр (2 небольших кусочка), клубника на закуску. Вечером опять суп и баклажан. Салат готовить лень...


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Саша3170
Частый Гость

Зарегистрирован: 16.10.2011
Сообщения: 191
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 20 Янв 2012 11:33    Заголовок сообщения:    
Привет, fr
Вес стоит периодически у всех, в нашем деле главное терпении и нацеленность на результат Laughing
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 20 Янв 2012 20:09    Заголовок сообщения:    
Саш, привет! salute буду придерживаться цели и продолжать идти вперед! Вес, кстати, сдвинулся с мертвой точки!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем -> Вес стоит