503 Service Temporarily Unavailable

nginx

День1. Начинаю

14 Янв 2012 16:13

[

Настроение: ангельское ]

Итак начинаю! Цель: похудеть к 16 марта до 63 кг. Получается надо скинуть 10 кг ровно за 2 месяца. Сложно, но я точно знаю, что возможно. Тем более мне уже это удавалось. Когда я худела к свадьбе, то похудела как раз на 10 кг, правда сидела на моно диетах, почти голодала.

Сейчас хочу, чтобы было сбалансированно и обязательно сочетать со спортом. Еду в книжный, хочу купить пару книг по диетам и здоровому питанию. И тогда составлю план.

Сегодня проснулась поздно и завтрак был уже во время полдника.

16:20 каша овсянная на воде

19:30 сыр 5% один кусочек, finn crisp 2 шт, мандарин 1 шт

21:40 яичница из двух яиц, finn crisp 4 шт, мандарин, чай с сахаром.

00:30 хлебцы finn crisp 4 шт, сыр плавленный, шоколадные конфеты 3 шт

Вечером, конечно, есть не буду. Просто сегодня не успела приготовить еду.

Embarassed

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Kiss
Частый Гость

Зарегистрирован: 30.10.2006
Сообщения: 374
Откуда: Беларусь,Гомель
Посмотреть дневник

Добавлено: 14 Янв 2012 23:23 Заголовок сообщения:

А это мысль, про книги, а то я каждый вечер маюсь придумывая что на ужин. Я раньше тодже на диетах, но вот все вернулось обратно, теперь только провельное питание! thumbright

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сало -> День1. Начинаю