503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Понедельник :-(

04 Июл 2011 11:50

[

Настроение: сомнения ][

Что делает: читаю что сделать, дабы победить привесы. ]

Далее анализируем ситуацию с весом.
Втроник 1100кк
Среда 901кк
четверг был 1068кк
пятница была скромной 906кк
суббота 1133кк
Утро: натощак масло оливковое ложка
чай мед затем драники ( из кабачка ) 191,34кк
Обед: салат свекла пареная + сыр +раст.масло, хлеб 2куска пшеничного , телятина с шпинатом 404кк ( телятину докушать не смогла , забрала с собой )
1ужин: мандарины + печенье 2 шт. 224,5кк
2 ужин: (еле впихнула) сыр пармезан, булка+масло 258кк
Итого: 1133,34кк
Другой еды на 200-250 кк не было, жаль, не было шоколада, он меньше по объему.

Утром встала с набухшим животом, что происходит уже давно. Животик сейчас такого объема, как до программы, когда я была 77 кг!
Он объемный и там как-то не комфортно. Периодически бурлит.
Вчера 2 ужин есть не хотела совсем!
Еле впихнула в себя сыр и булку с маслом (кушала это потому, что просто люблю пармезан и хлеб с маслом)

Проснулась в 6 утра, кот разбудил . Побродила, пить не стала, легла опять спать . Встала в 8 – утренние дела в ванной, провожала мужа на работу. Время 10! – есть не хочу, живот как бурдюк и аппетиту и голоду нет !!!
Понимаю, что должна покушать. Ужин то был не особо.
Выпив, натощак масло льняное, и стакан воды.
Решила доесть вчерашний обед (полкусочка телятины и томат без приправ просто так) Еле справилась. Кусочек мяса остался.

Туалет не понятный… вроде он есть, но очень маленький. dontknow

Вес неуклонно растет. Опять привес за вчера +400 гр. Я ушла от линейки достаточно . начинаю немного волноваться. Если смотреть на МЦ, то сегодня 13 день цикла, т.е середина.
Объем бедер чуть меньше 104см вес 71,9.
105см - было 15 июня, вес тогда был 73,0 .
Ситуация мне не совсем понятна. Складывается впечатление, либо я поправляюсь (был вес 70кг 26 июня) ,
Привесило 1,9 кг !!! Это очень много . help

Я в недоумении. Brick wall

Либо кишечник заполнен и не очищается, как положено. Может сделать клизму?
Либо, организм привык к рациону и стал, набирать вес, из скудного питания, лишая мои внутренние органы, необходимых микроэлементов.

Девчонки что делать? Я не в панике , но очень мне не нравится привес в 1,9 кг. help

Оставить комментарий

Страница 2 из 2 На страницу Пред. 1, 2

Автор

Сообщение

Соffия
Постоянный житель

Зарегистрирован: 12.04.2011
Сообщения: 761
Откуда: Н,Новгород
Посмотреть дневник

Добавлено: 05 Июл 2011 23:29 Заголовок сообщения:

Алексея писал(а):

Софи, попробуй попить гепатопротекторы.

А калории лучше набирать сухофруктами или орехами.

Спасбо .
Я их пью Гепагард .
Не быо сухофруктов , кончились . Орехи не покупаю совсем . Нужно купить .

Ася86 , вы правы . Я пока прекратила пить масло . решила дать себе чуть отдых .
Тем более, сегодня день варенья и я могу себе позволить чуть расслабиться , Хотя вышла из коридора тольок на 2 пирога с капустой и 2 рюмки коньяка .
А так ,все по плану .

Вернуться к началу

Алексея
VIP

Зарегистрирован: 17.09.2010
Сообщения: 5536
Откуда: город Божественный, Танюша, рост 164
Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Июл 2011 08:50 Заголовок сообщения:

Софи, а я масло не пью, я его добавляю в салаты во время ужина.
Причём в салаты любые. Я даже оливье заправляю маслом, так намного вкуснее.

Вернуться к началу

Соffия
Постоянный житель

Зарегистрирован: 12.04.2011
Сообщения: 761
Откуда: Н,Новгород
Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Июл 2011 10:19 Заголовок сообщения:

Алексея писал(а):

я его добавляю в салаты во время ужина.

И я так теперь стану делать . Постараюсь на ужин есть салаты .
Спасибо.

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Соffия -> Понедельник :-(