Дневник ЛикаLuna
***
07 Фев 2011 13:06
[  Настроение: влюбленное ][  Что делает: работаю Как всегда, тружусь ]
Сразу вопрос на засыпку, как вы относитесь к мюсли?
От них случайно не полнеют?
Взяла себе на обед сегодня мюсли, буду с кефиром.
Не очень то я их люблю, но надеюсь на какую-нибудь пользу, лишь бы не ожиреть 
Сегодня у нас др свекрови. Вчера весь день готовились с ней и с сестренкой мужа. Устали безумно, но день прошел неплохо.
Сегодня думаю как бы избежать торжественных поздравления.Как то я стесняюсь говорить за столом, изначально настроена, что не умею.
___________________
Немного поискала в инете
Мюсли – комбинированный продукт, который содержит витамины, аминокислоты, жиры, белки и минеральные вещества. Основа мюсли – хлопья или зерна ржи, пшеницы, овса. Кроме того, мюсли могут обогащаться различными добавками, например, фруктами, орехами и т.д.
Мюсли рекомендованы всем без исключения. Но особенно необходимо обратить внимание на этот продукт, тем, кто страдает от лишних килограммов, ведь пищевые волокна, входящие в состав мюсли очень медленно перевариваются, тем самым притупляется чувство голода. Кроме того, усиливается перистальтика кишечника, и организм избавляется от избыточного количества холестерина, всевозможных токсинов и шлаков.
При употреблении мюсли необходимо правильно подбирать обогатители вкуса. При лишних сантиметрах на талии, не стоит приправлять мюсли шоколадом, медом или вареньем, ведь это лишние калории, лучше добавить фрукты, кроме банана или употреблять без добавок.
| Автор |
Сообщение |
ЛЮЛЕЧКА!
Зарегистрирован: 04.01.2010
Сообщения: 90
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 07 Фев 2011 12:23 Заголовок сообщения: |
|
ну как..углеводики..почитай калорийность. наверное, за 300.
конечно, можно потолстеть, можно и от яблок потолстеть, смотря сколько есть.. 
просто единодушно мюсли считаются образцом здорового завтрака наравне с кашами.
==========
тост покороче, емко скажи, без пространных излияний) послушай-понаблюдай за реакцией, какие ей похвалы нравятся, может, что хорошая хозяйка, что она хороший человек)) особенно если правда)
|
| Вернуться к началу |
   
|
 |
ЛикаLuna
Частый Гость
Зарегистрирован: 26.11.2010
Сообщения: 142
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 07 Фев 2011 12:49 Заголовок сообщения: |
|
можно и от яблок потолстеть, смотря сколько есть.. точно. Буду осторожна
Спасибочки за советы 
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dashulja
Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 07 Фев 2011 13:45 Заголовок сообщения: |
|
обожаю мюсли! только их в первой половине дня лучше есть, если похудальческий настрой.
Да! и ещё иногда мюслями называют хлопья в меду обжаренные. Вот они слишком калорийные, хотя - зараза - ужжжасно вкусные 
|
| Вернуться к началу |
|
|
Танцующая с рябью
Зарегистрирован: 09.01.2011
Сообщения: 3
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 08 Фев 2011 23:44 Заголовок сообщения: |
|
Ну то, что мюсли есть самый полезный типа завтрак - это тупо маркетинговый ход, реклама, чтобы покупали. А вот насчет того, что кушать их надо в первой половине дня до 12:00, Дашуля абсолютно права. И про хлопья в меду - тоже: это никак не мюсли. Мюсли - это хлопья овсянки со всякими там злаками-орешками, причем не в батончиках в красочной упаковке, а \"врассыпуху\". Их или кипятком запариваешь, или молоком. Молоком - в том случае, если у тебя не раздельное питание, а то получается, что мешаешь три в одном: и белки, и углики, и жиры.
|
| Вернуться к началу |
|
|
ЛикаLuna
Частый Гость
Зарегистрирован: 26.11.2010
Сообщения: 142
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 28 Фев 2011 14:54 Заголовок сообщения: |
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Оставить комментарий
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> Дневник ЛикаLuna
-> ***
|
|