503 Service Temporarily Unavailable

nginx

1 день 2 фаза

21 Сен 2010 02:24

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Сегодня встала на весы просто так.. для того, что бы увидеть сколько мне еще работать нужно после пиршества в субботу...А тут.. на удивление:

Вес: 76.6

(пусть 100 грамм, но минус!)

Очень рада овощным дням. Обожаю помидорки, свежие огурцы.
Вообще я наблюдаю за собой обострение обоняния (хотя и курю). Я улавливаю разные запахи, даже очень тонкие. Те, которые мой муж не воспринимает (он не курит).
Поэтому иногда разрезав вкусный, сочный u свежий огурец просто таю от его запаха!

Завтрак:
2 помидорки, 1 вареное яйцо, кофеек
На обед затушила на воде и пряностях: лук, кабачок, паприку. Порцию съела, к овощам развела 0.5% творог с <1% кефиром, туда порезала немного свежего огурца, соль, перец.
Мультивитаминку не забыла.
Ужин: был позноват. Но по-другому никак.
Съела салат из 2 помидор, залитых йогуртовым соусом, половинку баночки тунца в собственном соку.. потом посмотрю сколько это в граммах и ккал Smile

Степпер: пока 16 мин = 62 ккал отработала. ДУмаю, что вечером еще похожу и поиграю на приставке.

Страница 3 из 3 На страницу Пред. 1, 2, 3

Автор

Сообщение

Yamena
Частый Гость

Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 117
Откуда: Minsk-Berlin
Посмотреть дневник

Добавлено: 22 Сен 2010 01:12 Заголовок сообщения:

У меня проблемные зоны: бедра, ноги и моя драгоценная 5 точка...
Тяжело уходит все... Особенно, когда в гости приглашена.. или Дни рождения..
Тoлько за них и тревожусь.
А дома - все спокойно проходит.

Но ничего, я стараюсь
blob5

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник разностей -> 1 день 2 фаза