holoda.net
Замерчики...
10 Сен 2010 14:06
[  Настроение: всё будет харашо! ][  Что делает: работаю над собой)) ]
Замеры 2.09.10 :
О.Г. - 102 см
О.Т. - 85 см
О.Б. - 105 см
О.Ж. - 90 см
запястье - 13 см
Замеры 10.09.10 :
О.Г. - 96 см
О.Т. - 83 см
О.Б. - 104 см
О.Ж. - 88 см
запястье - 13 см
Приятно ощущать что мышцы подкачиваются... Сейчас на втором уровне занятий с Джилиан заметила, что стали болеть совсем другие группы мышц,это очень хорошо,значит работает всё тело,как раз то что нужно) Я в восторге от её тренировок))
Наконец наступили овощные дни и я поела утром яблок)) Сегодняшнее меню очень лёгкое: салатики,овощной суп и чай,то что надо после белковых дней) Всего на 500ккал.
Читая дневнички заметила,что сейчас почти у всех всё хорошо,кто-то отвешивается, кто-то обрёл своё семейное счастье и даже погода сегодня на улице просто чудесная) Может это смена образа жизни на меня так влияет,никакой суеты,спешки,затворничества дома,грызущих изнутри комплексов... Жизнь налаживается и пусть так теперь всегда будет...
| Автор |
Сообщение |
Yamena
Частый Гость
Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 117
Откуда: Minsk-Berlin
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 10 Сен 2010 13:24 Заголовок сообщения: |
|
Ну ты молодец какая!
Тфу-тфу-тфу! Продолжай!
Очень рада за тебя,
что ты нашла ТО, что ТАК ДОЛГО ИСКАЛА!
Умничка. А главное - что выносишь все и делаешь, не щадя себя.
Объемы спадают. Красавица, ты на правильном пути..
Почитав твои записи, просто легче и хорошо на душе становится!
Держим курс!
|
| Вернуться к началу |
  
|
 |
Yana24
Постоянный житель
Зарегистрирован: 19.04.2007
Сообщения: 897
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Сен 2010 14:07 Заголовок сообщения: |
|
Я за тебя радуюсь  
|
| Вернуться к началу |
|
|
Mys7ique
VIP
Зарегистрирован: 10.02.2007
Сообщения: 3800
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Сен 2010 14:11 Заголовок сообщения: |
|
Нинуль, результаты КЛАСС!!! Очень рада за тебя!!!
|
| Вернуться к началу |
|
|
Galaxia
Частый Гость
Зарегистрирован: 15.06.2010
Сообщения: 296
Откуда: Город-сказка
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Сен 2010 15:44 Заголовок сообщения: |
|
Давайте стройнеть с удовольствием - это залог успеха!))
|
| Вернуться к началу |
|
|
bebe_Julia
VIP
Зарегистрирован: 14.11.2007
Сообщения: 1970
Откуда: Россия, Томск
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 10 Сен 2010 16:48 Заголовок сообщения: |
|
Здорово похудела за недельку Тоже так яблок хочется, печеных хочууу )))
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Оставить комментарий
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> holoda.net
-> Замерчики...
|
|