503 Service Temporarily Unavailable

nginx

1 день 2 фаза

03 Сен 2010 15:10

[

Настроение: сомнения ]

Вес: стоит

Наконец-то овощи!
Больше овощей мне и не нужно!

50 минут степпера

Поэтому:
Завтрак: 2 помидорки с солью и перцем, кофе с 1.5% молоком
Обед: оставшаяся от вчерашнего ужина грудка... потушу овощей к ней и уплетать буду за 2 щеки!
Ужин: не решила... возможно % творог с хлопьями.
нет, ужин вышел бОльшим, чем я ожидала:
салат с подливкой из воды+пакетик трав (специально для заправки салатов) и 3 кусочка маленьких грудки (еще от обеда).

у меня появилась зависимость... спортивная. если это так можно назвать.

Тело ну прямо ноет - хочет потренироваться...
Такое же ощущение у меня было в самом начале диеты, когда спать по ночам не могла...
И чем это объяснить?

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Galaxia
Частый Гость

Зарегистрирован: 15.06.2010
Сообщения: 296
Откуда: Город-сказка
Посмотреть дневник

Добавлено: 03 Сен 2010 14:02 Заголовок сообщения:

Это же хорошо) У меня тоже теперь так,если больше 3х дней не занимаюсь начинают болеть мышцы) И потом я уже привыкла к физкультуре и с бооольшим удовольствием прыгаю по утрам и бужу противную соседку снизу)))

Вернуться к началу

Mys7ique
VIP

Зарегистрирован: 10.02.2007
Сообщения: 3800

Посмотреть дневник

Добавлено: 03 Сен 2010 14:17 Заголовок сообщения:

Совершенно верно! И у меня так! thumbright

Я по утрам пугаю подружку своим пыхтением, а по вечерам долблю соседям снизу, своими прыжками Very Happy

Но так классно, как то даже стала себя чувствовать по другому, мало того что энергии больше, так как то даже и спину держать стала ровнее, и вообще самооценка повышается thumbright

Вернуться к началу

Yamena
Частый Гость

Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 117
Откуда: Minsk-Berlin
Посмотреть дневник

Добавлено: 04 Сен 2010 00:33 Заголовок сообщения:

Ой, девчонки!
Так рада, что я не одна.. А то думала, что все.. кранты!
пришла с работы.. сейчас немного на компе поработаю.. и путь на степпер Smile

УРА, я НЕ ОДНА!

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник разностей -> 1 день 2 фаза