503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник alla79

Итоги третьего месяца похудения

30 Сен 2009 22:40

[  Настроение: весёлое ]

Пора подвести итоги 3-ого месяца похудения!
funny funny funny funny Ржачно мне от того, что как язык у меня повернулся назвать сентябрь - месяцем похудения!!! funny funny funny

Вот что я писала 2 месяца назад:
\"Пошёл месяц!И во мне 110 кг!
Не верится, что уже месяц я могу контролировать своё питание.
Результат правда не совсем тот, что я себе намечала.
107-108 кг - вот чего я ждала от себя! И ещё - 9 кг и к сентябрю 99! Моя мечта - 99! Теперь надо за август расстаться с 11 кг! Или это НЕРЕАЛ??\"

Вот что я писала 1 месяц назад:

\"За август я сбросила лишь 5 кг и мой вес 105 кг.
Но в августе я стала заниматься фитнесом и может на моём теле стало больше мышц, а не жира. И в августе я питаюсь совсем не так как питалась в июле.
В целом я довольна результатом: всё подтянулось, кожа не обвисла, походка стала лёгкой. Но...
Нестерпимо хочется быть меньше 100 кг!
Прям кажется, что тогда я стану ну совсем королевишной!
Хочется вообще прекратить жрать, пока не увижу 99 на весах.
Хочу, хочу... 99 хочу...
Как примирить себя с мыслью, что 99 кг я увижу не раньше конца сентября в лучшем случае? Как?\"


И вот он - КОНЕЦ СЕНТЯБРЯ!!!
На весах - 105 кг! Как это называется? ЖОПА! Вот как.
А что произошло? Срыв. Я перестала брать на себя ответсвенность за своё питание. Нет, совсем я руки не опустила. Элементы сдерживания у меня остались:
- я не ем белый хлеб и булки, печенья, прироженные, пирожки, колбасы, сардельки, сосиски, пельмени, сливочное масло,макароны
- не ем майонез (кстати, он мне не так уж необходим теперь. Я его не жажду, не алчу, ак раньше - удивительно даже)
- жирное не ем
- сахар только по утрам в чай,кофе, кашу.
- прорции не гигантские, а обычные.
И я занималась шейпингом 2 раза в неделю. Это мой огромный плюс!!!

Короче. Я хочу двигаться дальше по направлению к стройной фигуре. Хочу! Я выбираю стройность. Я выбираю контроль над перееданием!

До завтра!


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
cannelle
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 26.07.2009
Сообщения: 458

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 01 Окт 2009 04:47    Заголовок сообщения:    
Молодец! Applause Что тут ещё скажешь?


Хотя... Rolling Eyes Я ж всегда найдусь... Very Happy Чё там с белком? Rolling Eyes
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
lucky_me
VIP

Зарегистрирован: 11.03.2007
Сообщения: 8416
Откуда: Down Under
СообщениеДобавлено: 01 Окт 2009 10:04    Заголовок сообщения:    
Так держать!!!
И не дави на себя слишком сильно...
Сброс веса - такой процесс, в котором тише едешь, дальше будешь.
Твоя цель сейчас - не только скоростными темпами похудеть...
НО ГЛАВНОЕ... Выработать такой стиль питания, чтобы потом этот вес держался сам без напряга, и без вреда для здоровья!!!
И так будет. Главное - не спеши, и верь в себя.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник alla79 -> Итоги третьего месяца похудения