503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Дневник Махито

Отчет о проделанной работе

06 Фев 2007 12:25

[  Настроение: раздосадованное ]

Ну вот на диете я уже 2,5 недели, попрежнему 56...
Мой диетный день выглядит примерно так:
утро - запаренные кипятком 2 стол. ложки геркулеса, чай (без сазара естественно)
обед - 1/4 куриной отварной грудки, немного броколли, ложка кваш. капусты, можно помидор или огурец,
в 17 - яблоко,
вечером еще что-нибудь из овощей т фрукт, но стараюсь чуть-чуть.

Самое странное, что результаты я вижу в зеркале, белье перестало врезаться на спине и на бедрах, почти пропали голифе, лицо осунолось, но это меня не портит...
Только вот на весах 56 dontknow

Со сладким для себя определилась - вечерком, читая на кухне, 5-6 инжирин - замечательно thumbright

Девушки, отпишитесь, если кто сталкивался с такой жестокостью весов scratch


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Lesushka
Звёздная

Зарегистрирован: 28.01.2007
Сообщения: 11410

Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 06 Фев 2007 16:58    Заголовок сообщения:    

привет...у меня такое бывало...главное-результат в зеркале...а белье-главный показатель Smile ты не отчаивайся и весам слишком не верь...как по мне,главное,чтоб тебе комфортнее в своем теле становилось Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
МашкиН
Постоянный житель

Зарегистрирован: 27.09.2006
Сообщения: 554
Откуда: Италия - Франция - Россия, Санкт-Петерб
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 06 Фев 2007 21:33    Заголовок сообщения:    

кто знает .. может быть твой скелет таков?
иногда косточки много весят..

попробуй сменить диету на такую же легкую, но другую - измени рацион
может быть тело адаптировалось?
и не ешь инжир по вечерам.. много каллллллорий!
и после 3-4 -х вечера - никаких фруктов - они каллорийны так же..
только овощи..
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Frau Dod
Мамадод

Зарегистрирован: 21.08.2006
Сообщения: 11069
Откуда: Москва
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 07 Фев 2007 14:27    Заголовок сообщения:    

я так же страдаю.. точнее, сама по себе я не страдаю, но ситуация такая же.. за 20дневку -3 кг.. а потом еще почти неделя на гречке.. но вес от 56 кг плавно дошел тока до 55,6..

думаю. надо бороться.. мне кажется, что лично мне просто гречка не подходит

много отзывов слышала о японской диете..
не хочешь попробовать? вместе, да к тому же с одним весом проще и лучше
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Acid


Зарегистрирован: 11.02.2007
Сообщения: 1

Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 11 Фев 2007 09:53    Заголовок сообщения:    

Это может быть связано с ростом мышечной массы, если скажем рацион включает много белковой пищи, то возможно мышцы ростут, а жир сгорает. Мышцы больше весят...поэтому объемы меняются..ага))) fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Махито -> Отчет о проделанной работе