503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник al104ka

6 марта

06 Мар 2011 21:43

[  Настроение: боевое ]

сегодня всего 100г., вес 95,8. Скорее, скорее бы 91 кг-и тогда можно будет отметить первые сброшенные 10 кг!и будет заметно, что похудела....

100- грамм фитнес хлеба 169 ккал
третья часть самодельной колбасы - 288 ккал
лист салата, полпомидора, 4 кружка огурца, ветка укропа-все это массой не больше 100 грамм и калорийность 28 ккал
150 гр огурцов 22,5 ккал
холодец говяжий 200 ккал, 170 гр
100 гр курицы 149 ккал

итого 847,5 ккал за день

СЕГОДНЯ ПИЛА МНОГО ВОДЫ И ЕЛА СОЛЕНЫЙ ХОЛОДЕЦ. ВЕРНЯК ЗАВТРА ВЕС БУДЕТ ИЛИ В ПЛЮСЕ ИЛИ НА МЕСТЕ


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник al104ka -> 6 марта