503 Service Temporarily Unavailable

nginx
bellalove - путь к совершентву

Хреново

26 Окт 2010 19:46

[  Настроение: хреновое ]

Целый день болит голова жутко. Под вечер стало шатать, подташнивать...
Мой рацион
Рацион на 26.10.2010
_____________________
Завтрак
Актимель - 100 г.
Творог жирный - 90 г.
______________

Обед
Хлебцы хрустящие зерновые - 45 г.
Крупа гречневая ядрица - 120 г.
______________

Полдник
Груша - 75 г.
Сырки и массы творожн. особые - 45 г.
Шоколад темный - 50 г.
______________

Ужин
Кефир нежирный - 250 г.
______________

Итого:
Белков: 49,1 [100%] (проценты от необходимого количества)
Жиров: 49,9 [91%]
Углеводов: 179,9 [89%]
кКалорий: 1343 [89%]

Шоколадом пыталась сбить головную боль.. хрен там...


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> bellalove - путь к совершентву -> Хреново