503 Service Temporarily Unavailable

3 день 1 фаза ( - 0.6 kg)

21 Окт 2010 01:59

Занимаюсь собой, занимаюсь с другими. Пытаюсь предпринять все меры, что бы не cгрустнуть.
Наверное из-за погоды такой настрой.

Вчера отмучила шляпку. Получилось не то, что хотела, но и этому творению должно быть место для существования. Если украсить, да хлейфом немного задрапировать - не так уж все будет страшным. Фотки \"до и после\" покажу, как сделаю \"после\"

Завтрак: овсянка, кофе.
Обед: жареное/тушеное яйцо с 1 шайбой порезанной вятчины. Мультивитаминка.
Ужин: 50 гр. крупенчатого обезжиренного творога (0.4%), 150 гр творога обезжиренного (0.5%), немного кефира (0.3%), что бы негустым все стало. Туда большое количество петрушки и зеленого лука порубила, немного соли, перца. С шайбочкой вятчины да чайком заточила на ужин.
Степпер: 20 min = 77 kcal

Автор	Сообщение
Galaxia Частый Гость Зарегистрирован: 15.06.2010 Сообщения: 296 Откуда: Город-сказка Посмотреть дневник	Добавлено: 20 Окт 2010 18:08    Заголовок сообщения:     Вот-вот,именно от неё от этой тоски зелёной а точнее жёлтой все наши беды)) Светик,гони её прочь тоску эту!)) Всё будет хорошо и никак иначе!
Вернуться к началу
Yamena Частый Гость Зарегистрирован: 20.06.2008 Сообщения: 117 Откуда: Minsk-Berlin Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Окт 2010 00:22    Заголовок сообщения:     НинуЛь, ты вернулась Как здорово. Видишь - тебя и не хватало. Ты же рыженькая, но по сравнению с осенью ты веселая. Так что все солжно быть сейчас хорошо!
Вернуться к началу
Dalishka VIP Зарегистрирован: 12.03.2009 Сообщения: 2076 Откуда: UK Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Окт 2010 01:10    Заголовок сообщения:     С отвесиком!
Вернуться к началу
Galaxia Частый Гость Зарегистрирован: 15.06.2010 Сообщения: 296 Откуда: Город-сказка Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Окт 2010 01:26    Заголовок сообщения:     Светочка,спешу поздравить с отвесом!! Эх,если бы только от меня зависело чтобы было всё хорошо...)) Ну я прилагаю все усилия)))
Вернуться к началу
Yamena Частый Гость Зарегистрирован: 20.06.2008 Сообщения: 117 Откуда: Minsk-Berlin Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Окт 2010 02:02    Заголовок сообщения:     Девчата, спасибки!!! Нинульчик. Ты у меня за солнышко осеннее! Dalishka спасибки!
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых