503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Красивее день за днем Рост 173 см

Худею...

15 Окт 2010 16:05



Завтрак
-овсянка(150ккакл)
-кофе с молоком
Обед-ужин
-2 чашки кофя с молоком, 130 гр творога 5 %, 100 гр йогурта, 2 персика

____________
= 610 ккал

На завтра!
завтрак
- йогурт 300 гр, кофе с молоком? 3 колечка колбаски. кусочек сыра = 500
обед-ужин
- 2кусочка сыра. яблоко, творог 130 гр, овсянка 40 гр, кофе с молоком


В тысячу уложилась))


Оставить комментарий    

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Красивее день за днем Рост 173 см -> Худею...