holoda.net
Знак свыше...
09 Сен 2010 22:02
[  Настроение: боевое ][  Что делает: работаю над собой)) ]
Всем,кто не знает как начать стройнеть,заниматься спортом,вести здоровый образ жизни,кто сомневается в собственных силах
 
Английская диета похоже то, что мне надо) Никакого чувства голода,никакого желания съесть сладостей или жирностей или солёностей и прочих вредностей...
Яблок вот только жутко хочется (начинаю \"выздоравливать\" может?) )) Завтра начнутся овощные дни а с ними и яблоки)
я не выдержала сегодня утром и всё таки взвесилась  Вешу 74,6кг (а начинала диету с весом 77,8кг ну это после объедательства наверное воды было в организме много) 8 стаканов воды выпиваю регулярно вчера даже мне их не хватило 
Тренировки с Джилиан продолжаются  . С ногой лучше,оказалось не растяжение а просто болело с непривычки. Сегодня пыхтела,кряхтела и скрипела  но сделала все положенные упражнения 
| Автор |
Сообщение |
Mys7ique
VIP
Зарегистрирован: 10.02.2007
Сообщения: 3800
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 09 Сен 2010 17:04 Заголовок сообщения: |
|
Поздравляю с отвесом!!! Молодчина! 
Пыхти кряхти, но не сдавайся!! 
|
| Вернуться к началу |
  
|
 |
@ленка
Зарегистрирован: 08.02.2009
Сообщения: 6
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 09 Сен 2010 17:20 Заголовок сообщения: |
|
Очень хороший результат  , так держать!!!
|
| Вернуться к началу |
|
|
Galaxia
Частый Гость
Зарегистрирован: 15.06.2010
Сообщения: 296
Откуда: Город-сказка
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 09 Сен 2010 17:44 Заголовок сообщения: |
|
Даша,пути назад уже нет)) теперь буду всю жизнь кряхтеть и заниматься))
@ленка,у тебя тоже хорошие результаты) держим темп и движемся дальше))
Девочки,большое вам спасибо за поддержку!
|
| Вернуться к началу |
|
|
Mys7ique
VIP
Зарегистрирован: 10.02.2007
Сообщения: 3800
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 09 Сен 2010 19:05 Заголовок сообщения: |
|
| Цитата: |
| теперь буду всю жизнь кряхтеть и заниматься)) |
Нин, чем дальше, тем выносливее, кряхтеться меньше будет, зато фигууурка будет...улет! 
|
| Вернуться к началу |
|
|
Galaxia
Частый Гость
Зарегистрирован: 15.06.2010
Сообщения: 296
Откуда: Город-сказка
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 09 Сен 2010 20:26 Заголовок сообщения: |
|
Эх,скорей бы 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Оставить комментарий
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> holoda.net
-> Знак свыше...
|
|