503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Идем дальше к цели

02 Авг 2010 09:36

[

Настроение: классное ][

Что делает: работаю ]

Сегодня у меня - 400 гр, и новый минимум. Идет все немного медленне, чем я планировала, но все-таки идет. Главное, у меня постепенно меняется \"пищевое поведение\" и \"отношение\" к еде. Т.к. я не на диете и мой мозг \"знает\", что у меня нет запретов,и, что я в любой момент могу съесть то, что я захочу,мне не нужно наедаться чего-то в прок на случай, если я вдруг опять сяду на диету и чего-то вкусного, но запретного буду лишена. Мои порции стали меньше, при этом я сытая,я стала есть 5-6 раз в день.Еда стала разнообразнее, более полезная, менее калорийная.Раньше я не понимала, как можно есть салат без майонеза, теперь его я ем крайне редко, и овощной салат, заправленный р/м мне кажется чрезвычайно вкусным.я перестала \"обжираться\" на ночь и я забыла, что такое набитый желудок.А главное мне это нравится!Вперед! Я молодец!

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Ирина 73 -> Идем дальше к цели