503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Твоя

Опять худею

22 Июн 2010 18:19

[  Настроение: всё будет харашо! ][ работаю Что делает: работаю  ]

На начало диеты я весила 88, сегодня уже ее пятый день, и я вешу 82,5
моя диеты обещает за 7 дней избавить меня от 10 кг лишнего жира...
Очень тяжело на ней сидеть, но результативно! thumbright


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Гость
СообщениеДобавлено: 22 Июн 2010 19:08    Заголовок сообщения:    
А что за диета такая эффективная?! Smile
Вернуться к началу
Твоя


Зарегистрирован: 22.04.2009
Сообщения: 12

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 22 Июн 2010 19:15    Заголовок сообщения:    
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать \"на ногах\", то эффект будет еще более ощутимей.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
S_vetka


Зарегистрирован: 25.11.2008
Сообщения: 67
Откуда: Украина
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 22 Июн 2010 19:21    Заголовок сообщения:    
интересно...нужно испытать!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Твоя


Зарегистрирован: 22.04.2009
Сообщения: 12

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 22 Июн 2010 19:24    Заголовок сообщения:    
дело в том, что первые 3 дня вообще слабость ужасная, можешь не выдержать, реально для людей с силой воли
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Твоя -> Опять худею