503 Service Temporarily Unavailable

nginx

еда за день

27 Фев 2010 15:17

завтрак: спагетти с соевым соусом и горчицей, сиропная вафля, чай.
обеда как-то не случилось, а ужин случился только что
вкусно поужинала, брокколи не стала отваривать или тушить, а как бы поджарила на сухой сковороде. она разморозилась и прогрелась. этот вариант мне нравится куда больше, чем из пароварки, когда соцветия напитываются водой.
итого: брокколи (грамм 100), сметана 10% (грамм 30)
и к такому шикарному ужину я налила себе чуточку вина;)

завтра съездим к родителям, и у меня цель - до конца недели убрать эти надоевшие 1,5 кг.

планы такие:
понедельник: весь день кефир. понедельник - самый тяжелый день, нет времени ни на обед, ни на ужин, работа с 8 до 19.10,а с 19.30 до 22.30 репетиторство. поэтому кефир, закину пару бутылочек в сумку и вперед))
вторник: там уже должно быть время и на обед, правда ужин опять не раньше 19... добавлю к кефиру любимые брокколи, огурец и салат.
среда-четверг-пятница: смотря по результатам, я просто должна в субботу утром увидеть 69 с копейками.

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

persile
Частый Гость

Зарегистрирован: 22.07.2007
Сообщения: 170

Посмотреть дневник

Добавлено: 07 Мар 2010 21:49 Заголовок сообщения:

Ау-у! Ты куда запропала? Sad

Возвращайся давай, я ж на тебя равняюсь.

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник мурмурмур -> еда за день