503 Service Temporarily Unavailable

nginx

9-ти дневная диета Маргариты Королевой

22 Дек 2009 00:24

[

Настроение: хреновое ][

Что делает: слушаю шум компа ]

Нашла на форуме...решила попробовать. Начну наверное со среды....
Сама диета:
Первые 3 дня кушаем рис. Рис готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

Следующие 3 дня кушаем курицу. Курицы берем 1-1.2 кг, снимаем кожу и обязательно весь жир. Варим до готовности. Съедаем в течение дня до 19.00

Заключительные 3 дня кушаем овощи как вареные так и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.Можно фрукты(кроме бананов)

Все продукты варим/употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать не газированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день.
стырила отсюда=> http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=12328

Оставить комментарий

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Поиски Себя -> 9-ти дневная диета Маргариты Королевой