503 Service Temporarily Unavailable

nginx

день тринадцатый

Еда
первый завтрак обязательный Smile

второй завтрак при чувстве голода Smile

обед (около 14.30) по системе Smile

ужин (около 18.00) по системе Smile

Процедуры
взвешивание
кофейный скраб
крем с мумием
уход за лицом утро
уход за лицом вечер
витаминки Smile

Упражнения
пресс с задержкой 5 Smile

наклоны в бок 10 Smile

бразилия 10 Smile

жим перед грудью 10 Smile

восьмерка бедрами 10 Smile

Профессиональная часть
1 час 50 минут

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения: