503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Правила

30 Июн 2009 13:37

[

Настроение: задумчивое ][

Что делает: слушаю ]

Решила написать для себя несколько правил, по которым буду питаться и жить.
* Сладкое до 12 и по чуть-чуть;
* Не есть после 18;
* Физическая активность не менее 20 минут в день (прогулки, бассейн, фитнес, танцы - что угодно);
* Постепенно отходить от какой-либо вредной пищи к более здоровой;
* Не есть от скуки, а только когда реальный голод.

Ну вот. Это основное вкратце, теперь осталось всё это воплотить в жизнь.