Большой Грызь хочет кушать...08 мая08 Май 2009 21:29
Все также придерживаюсь 1200 ккал. Как-то стало легко и незаметно поддерживать такой рацион 
Вчера съела: 8:20 Яйцо всмятку 110 гр Краюшки зерновые 30 гр 11:30 Оладьи 50 гр Слива 200 гр 13:00 Рис бурый 100 гр Грудка куриная 120 гр Подливка яблочная 70 гр 17:00 Капуста красная в яйце 200 гр 21:00 Суп сырный 300 гр Хлебец хрустящий 10 гр Яблоко 200 гр Итого: 1239 ккал.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> 08 мая |
||||||||