503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Диета, день четвертый

11 Апр 2009 13:21

[

Настроение: я - молодеццц! ][ Что делает: готовлюсь к рабочему дню ]

Вчера у меня уроки с утра были, поэтому мой \"график еды\" немного видоизменился:
завтрак - зерненый творог, чай
перекус - 1 яблоко
обед - 1 помидор, кусочек хлеба с обезжиренным сыром
перекус - полстакана яблочного сока (я яблочный сок не люблю - организм как-то не очень реагирует на него, поэтому только полстакана, зато сок свой, сами делали).
ужин - салат из овощей, кусочек рыбы, приготовленной на пару, чай, 1 хлебец с обезжиренным сыром
Пешая прогулка, обруч - 10 мин., прыжки через скакалку - 50 раз.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Обдумывая житьё -> Диета, день четвертый