503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Большой Грызь хочет кушать...

8 февраля

08 Фев 2009 12:49



70,1. Мой организм надо мной издевается.
Отчет:
9:10 Сырники с сухофруктами 217 гр
Кефир 150 гр
12:30 Коктейль протеиновый 322 гр
Пробы на кухне 30 гр
15:00 Лапша молочная 360 гр
Мусс творожный 125 гр
18:00 Виноград 150 гр
18:50 Рис 120 гр
Курица по-китайски 145 гр
Яблоко 70 гр
22:00 Апельсин 200 гр
Вишневый мусс 70 гр
Шоколад 20 гр

Итого: 1654 ккал. Физнагрузка: силовой класс на нижнюю половину тела 1 час, TABS & FLEX (30 минут пресс, 30 минут растяжка), 20 минут степ-аэробика.


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> 8 февраля