503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Иду вперед.

30 Окт 2008 17:28

[

Настроение: боевое ]

Вчера моя калорийность составила 1422,44 ккал. Вечером съела фисташки 14г и вместо одного яблока два.
Мои показания сегодня, т.е. 30.10.08
Пишу в том же порядке
вес, давление, частота сердечных сокращений, калорийность.
120,2, 118/79, 65
Калорийность пока не пишу, так как ещё не вечер, но будет в районе 1000ккал.
Наблюдения за организмом: сегодня в обед разогналась. Решила съесть суп куриный 200г, карп вареный 66г, карп жареный 30г, форель, запеченная 83г, но не тут то было, на середине обеда меня затошнило, и я подумала: куда это я столько положила. Обедала с сыном и сразу калорийность не считала, а привычка ещё не сформирована. Вывод сначала сосчитай, а потом ешь. Половину еды пришлось отложить и это очень хорошо, иначе желудку было бы очень тяжело. А в основном всё очень хорошо. Пока ни каких побочных проявлений нет. Стала спокойней относится к домашней рутинной работе. Стала легка на подъем. Да, заметила, что сегодня юбка в талии стала свободней. Через неделю буду делать контрольные замеры обхватов.
За неделю ушло 5,9 кг.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Ver -> Иду вперед.