503 Service Temporarily Unavailable

nginx
заметки на последней странице

ден четвертый

26 Авг 2008 12:24

[  Настроение: весёлое ][ работаю Что делает: работаю  ]

Сегодня ем вволю
Завтрак:
печенье \"Юбилейное\" - 42 г. - 190 ккал
молоко - 200 мл. - 116 ккал
Обед:
рис - 2 ст.л. - 100 ккал.
половинка котлеты - 128 ккал
кофе с молоком - 8 ккал
половинка помидорки - 10 ккал
Перекус:
молоко - 100 мл. - 58 ккал.
сухари - 50 г. - 140 ккал
Ужин:
гречка - 1,5 ст.л. - 96 ккал
другая половинка котлеты - 128 ккал.
кусочек сыра - 20 ккал
черный чай - 1 ккал
печенька - 8 ккал
В гостях:
черный чай - 1 ккал
лимон - 10 г. - 3 ккал
коньяк - 100 мл. - 220 ккал
канапешки - калорий на 100 потянет
виноград - 50 г. - 34 ккал
огурцы - 120 г. - 20 ккал
Итого: 1381 ккал


Оставить комментарий    

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> заметки на последней странице -> ден четвертый