503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Вечер трудного понедельника

21 Апр 2008 21:19

[

Настроение: классное ][

Что делает: кушаю яблоко ]

Привеик всем всем всем!!!
Сегодня на улице дождь, а на работе испытание вкусностями Smile

Приехала девчёнка из Будапешта и Вены привезла венгерских марципанов и австрийских конфет Моцарт. Вообщем пришлось поначалу сжать зубы и уговаривать себя, что мне это не надо! Но я справилась thumbright

Так что теперь горда собой Very Happy

За сегодня съедено.
Завтрак:
1. Твоог 140 гр. + 75 гр. йогурта 3,2 %.
2. 1 чашка не сладкого зеленого чая.
Ланч:
1. 2 перепелиных яйца
2. 1 яблоко.
3. 2 чашки зеленого не сладкого чая.
Обед:
1. 200 гр. отварной индюшиной грудки.
2. салат (1 помидор + 1 огурец + 125 гр. йогурта 3,2%)
2. 1 чашка зеленого не сладкого чая.
Ужин:
1. Садат (1 помидор + 1/2 огурца + 1/4 большого сладкого перца + зеленый лук _ укроп + 80 гр. домашнего сыра Карат 4%)
1. чашка кефира.
и сейчас яблоко.
Так что пока все!
Всем удачных похуделок Smile

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Л.Винтер