503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Helen

Все идет к лучшему!

07 Апр 2008 22:00

[  Настроение: всё будет харашо! ][ работаю Что делает: работаю  ]

С утра +300 гр. Ну ничего, и так не плохо Smile

Отчет:
завтрак
хлопья цельнозерновые 40 гр х 254,6 ккал =101.84
молоко 1,5% 275 гр х 44 ккал =121
апельсин 150 гр=67.5

перекус
яблоко 200 гр=104
пару шт арахиса на ккал 30

обед
голубцы с рисом мамины 4 шт х 70 ккал =280
капуста 119 гр=35.7

перекус
кофе 60 ккал

Ужин
груша 300 гр = 129
творог 9% 159 ккал х 125 гр = 198.75

Итого 1127.79

Тренировка
Пилатес 1 час


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
olgagb
Постоянный житель

Зарегистрирован: 24.10.2007
Сообщения: 714
Откуда: New York, USA
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Апр 2008 13:42    Заголовок сообщения:    
Умничка, что занимаешься thumbright Не переживай за привесик
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Апр 2008 18:06    Заголовок сообщения:    
Smile Спасибо за поддержку!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Все идет к лучшему!