503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Helen

Среда

27 Мар 2008 01:46

[  Настроение: озорное ][ работаю Что делает: работаю  ]

На весах с утра -100 гр. Не смотря на вчерашний обжор. Странно dontknow

Отчет:
завтрак
хлопья цельнозерновые с фруктами 46 гр х 265,9 ккал =122.31
чай с клубникой 20
молоко 268Х57=152.76
кусочек цельнозернового хлеба 20 гр = 49.4

перекус
кофе со сливками и медом 100
яблоко 104

обед
окунь 118 гр
морковь 95 гр
перец сладкий 76 гр
грибы 91 гр
помидор 113 гр
капуста 73 гр
Итого на 223.78

перекус
груша 275 гр=118.25
финик 1 шт 15 ккал

ужин
неожиданно прилетели чехи и пришлось с ними ужинат Sad
капуста тушеная 150 гр
печень тушеная 100 гр
пиво светлое 200 гр
Итого на 330

Итого 1235.5
Блин, 2 день перебор Embarassed правда сегодня меньше Very Happy

Тренировка
Пилатес 1 час


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Lenysia


Зарегистрирован: 14.03.2008
Сообщения: 36

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 26 Мар 2008 19:21    Заголовок сообщения:    
А что такое пилатес?
А то я к своему стыду не знаю Embarassed
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 27 Мар 2008 01:47    Заголовок сообщения:    
Это вид гимнастики, которая изначально разрабатывалась как гимнастика для спины.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Среда