Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

Надо тренинг по таймменеджменту!

19 Мар 2008 01:05

[  Настроение: всё будет харашо! ][ слушаю Тиесто Что делает: слушаю Тиесто ]

Вес с утра стоит. По крайней мере будем так считать Smile

Отчет:
завтрак
хлопья 54 гр х 254,6=137,48
молоко 230 гр х 52,5=120,75
клубника 40 гр =14

перекус
груша 200 гр=86

обед
перец болгарский 200 гр=50
капуста пекинская 77 гр=23.1
яйцо 1 шт=86.35
сыр 204 ккалх58=118,32
грибы опята 45 гр х 18 ккал =8,1

перекус
2 чашки кофе с пряженым молоком около 160 ккал

ужин
пряженое молоко 200 гр х 66 ккал = 132 ккал
малина в сахаре около 50 гр х 180 ккал = 90

Итого 940,1

Странно, даже в норму уложилась scratch


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Надо тренинг по таймменеджменту!