Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Дневник Helen

Пятница-развратница

14 Мар 2008 22:16

[

Настроение: колбасное ][

Что делает: слушаю Tiesto - Magik 8 ]

На весах с утра 68,5. Не плохо, хотя бывало и получше (68,3 Cool

)
На работе реорганизация. Мне дают опять отдел- теперь все софтовые проекты будут моими. В подчсинение отдают девочку и нового мальчика нашли (неплохой, с огоньком в глазах, энтузиазмом и не убитым желанием изменить этот мир к лучшему и свое материальное положение в нем Very Happy

)

Отчет:
завтрак
хлопья цельнозерновые с фруктами 52 гр х 254,6 ккал =132.39
молоко 2,5% 209 гр х 52 ккал=108.68

перекус
груша 265 гр=113.95

обед
помидор 144 гр=31.68
рыба 145 гр=161.97
овощи 133 гр=52.14 (доела мамыну тушеную рыбку - вкуснятинка!!!)
листья салата 90 гр =13.77

перекус
кофе с молоком 2 чашки 120 ккал

ужин
финики тягала весь день, так что их сумарную калорийность запишу как ужин 350.72
Shocked

блин, знала, что дофига, но аж столько scratch

опять покупаю, ем и удивляюсь - те же грабли

Итого 1085.3

Тренировка
Пилатес 1 час

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Пятница-развратница