503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник Helen

Пятница-развратница

14 Мар 2008 22:16

[

Настроение: колбасное ][

Что делает: слушаю Tiesto - Magik 8 ]

На весах с утра 68,5. Не плохо, хотя бывало и получше (68,3 Cool

)
На работе реорганизация. Мне дают опять отдел- теперь все софтовые проекты будут моими. В подчсинение отдают девочку и нового мальчика нашли (неплохой, с огоньком в глазах, энтузиазмом и не убитым желанием изменить этот мир к лучшему и свое материальное положение в нем Very Happy

)

Отчет:
завтрак
хлопья цельнозерновые с фруктами 52 гр х 254,6 ккал =132.39
молоко 2,5% 209 гр х 52 ккал=108.68

перекус
груша 265 гр=113.95

обед
помидор 144 гр=31.68
рыба 145 гр=161.97
овощи 133 гр=52.14 (доела мамыну тушеную рыбку - вкуснятинка!!!)
листья салата 90 гр =13.77

перекус
кофе с молоком 2 чашки 120 ккал

ужин
финики тягала весь день, так что их сумарную калорийность запишу как ужин 350.72
Shocked

блин, знала, что дофига, но аж столько scratch

опять покупаю, ем и удивляюсь - те же грабли

Итого 1085.3

Тренировка
Пилатес 1 час

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Пятница-развратница