503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Новый день, новые начинания

03 Мар 2008 14:05

[

Настроение: ангельское ][

Что делает: работаю ]

С утра +300 гр. Но я не отчаиваюсь - это моя совесть за вчерашнюю шоколадк отблагодарила Very Happy

А если честно, думаю это из-за того, что я не выспалпсь.

Отчет:
завтрак
сыр 80 гр х 204 ккал =163,2
виноград 108 гр=71.28

перекус
яблоко 202 гр=105,04
кофе с молоком =36,4

обед
перец сладкий 150 гр
капуста пекинская 59 гр
курица 96 гр
Итого на 286.56

перекус
кофе с молоком =36,4
кофе с молоком =36,4

ужин
салат из квашеной капусты и яблок 55 гр = 10,45 ккал
огурцы консервированые малосольные 200 гр=30,8
грибы консервированы 35 гр х 26 ккал = 9,1

Итого 785,63

Тренировка
Пилатес 1 час

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Новый день, новые начинания