Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

Дожить до конца рабочего дня, а там выходные...

08 Фев 2008 12:40

[  Настроение: спать хочу ][ работаю Что делает: работаю  ]

Вчера ко мне на запеканку приходил мой МЧ. Посидели с моими родителями. В результате +100 гр на весах Sad
Это потому, что я запеканки 2 кусочка на ночь сьела Confused

Отчет:
завтрак
гречаные хлопья 34 гр х 347 ккал = 117,98
изюм 5 гр=13.5
чернослв 20 гр = 46.22
молоко пряженое 277 гр х 52,5 = 145,43

перекус
яблоко 1 шт 198 гр =100.98

обед
3 маленьких кусочка рыбы 72 гр =90.72
запеканка 115 гр х 67,39 =77,5
перец сладкий 121 гр=30.25
консервированый огурец 5 шт 145 гр=22.33
салат 31 гр=4.74

перекус
капучино 75 ккал
кофе с молоком 55 ккал

ужин
салат с тунцрм на 100 ккал
100 гр сока на 50 ккал
изюм 5 гр=13.5

Итого 943,15


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Дожить до конца рабочего дня, а там выходные...