503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Любовь к живому

04/02/08: День четвертый

05 Фев 2008 23:38

[  Настроение: спать хочу ]

Устала вчера жутко, даже сил пост написать не было.

Полет, в общем то нормальный, в плане еды. Но, не совсем такой, как я хотела.

Буду все по порядку.

Вес 56,1
Жир 27%

Завтрак (7.30)
Бисквиты с чаем
Кофе на работе

Обед (13.00)
Салат: листья салата, тунец, креветки, краб палочки, горчичный соус.
Кофе.

Ужин (22.00)
Индюшка вареная, помидорка, пшеничные зерна

Итого 885 кКал
Жир 24,6 г

Вот последний и предпоследний факт мне не нравится. Мало того что последний ужин у меня перед сном практически, так я еще и 1000 кКал не добираю. Днем есть не когда, может, что нибудь посущественнее взять, чем салат, не знаю...

С утра отвес 400 г

Что имею за первые 5 дней:
Эволюция веса: 56,5 - 56,5 - 56,4 - 56,1 - 55,7
Эволюция жира: 26,7 - 26,8 - 26,1 - 27 - 28

Вывод, теряю что угодно, только не жир. Rolling Eyes
Эх... без спорта никак...


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Фев 2008 13:50    Заголовок сообщения:    
А как ты жир вычисляешь? У тебя весы специальные?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Cactus


Зарегистрирован: 16.07.2007
Сообщения: 22

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Фев 2008 21:13    Заголовок сообщения:    
Bearcub, привет,
Да, у меня весы с вычислителем жира.
Его, на самом деле можно и без весов вычислять. У меня где то формула была Если тебе очень надо, то поищу:)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Любовь к живому -> 04/02/08: День четвертый