Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

Переехали :)

04 Фев 2008 00:37

[  Настроение: ангельское ]

Итак, после того, как увидела калорийность буженины прозрела - 510 ккал!!!!
Не удивительно, что сегодня с утра +300 гр на весах!

Отчет:
завтрак
морковь 115 гр =44.85
яблоко 195 гр =99.45
груша 259 гр =111.37

перекус
хлеб из пророщеного зерна 3 кусочка 70 гр = 172,9
масло 18 гр = 43,74
перец болгарский 112 гр=28 ккал
обед
яблоко 217 гр = 110.67
перекус
кофе на 20 кал
ужин
голубцы 3 шт маленьких=329.9
салат из квашеной капусты 114 гр = 22,8
грибы 50 гр = 10 ккал
Итого 993,68

Еще приготовила запеканку овощную, но есть ее буду завтра Smile
Ккал на 100 гр 67,39
продукт вес, гр ккал/100 гр ккал
масло сливочное 12,00 89,70
перец сладкий 158,00 39,50
яйцо 165,00 259,05
имперская смесь 400,00 26,70 106,80
молоко 249,00 52,50 130,73
грибы 60,00 20,00 12,00
сыр брынза 0% 230,00 96,00 220,80
ИТОГО ВСЕГО 1274 858,58
ИТОГО НА 100гр 67,39


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Переехали :)