Дневник HelenПраздники кончились!09 Янв 2008 01:11[ Настроение: боевое ][  Что делает: работаю ]Итак, праздники закончились. Правда сегодня будем отмечать на работе ДР начальницы, но я планирую слинять на тренировку. Из плохого - сегодня привесик 100 гр 
Отчетик: завтрак: кутя на кал 300 1 сушеное райское яблочко на кал 30 Обед был телятина запеченая 100 гр = 97 салат 10 гр = 1,5 помидор 25 гр = 5,5 тыква 40 гр = 8,56 (терпимо, но не оч вкусно. Хочу салат из пекинской капусты и сыра и курицы и помидорчиков!!!) сухофрукты на кал 120 потом они же на кал 100 кефир 250 х 36,6=91,5 яблоко 200 гр = 102 ИТОГО 856,1кал
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Праздники кончились! |
||||||||