Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Дневник Helen

у нас нет воды :(

05 Янв 2008 11:04

[

Настроение: пофигистичное ][

Что делает: слушаю kiss fm ]

Хотела с утра покупатся. Воды нету. Обещали поченить вродебы, но когда?
Холод собачий, хота сегодня уже теплее чем вчера.
Сделала себе вкусный завтрак: омлет из тыквы, посыпаный сыром и салат из листьев салата и половинки помидорки. Наелась как поросенок Smile

Надо бы сьездить в город - овощи кончаются...
Отчетик:
Завтрак
тыква 110 грамм = 23.54
яйцо 2 штука = 172.7
масло подсолнечное 5 грамм = 44.95
помидор 60 грамм = 13.2
салат 10 грамм = 1.53
сыр 15 грамм = 53.4
Обед как-то прошел мимо меня. Но я этому и рада Smile

)
Ужин
сендвич: хлеб из пророщеного зерна (243 кал х 60 гр = 145, Cool

+ 2 листочка салата (1 кал) + половинка помидорчика ( 11 кал)
виноград кишмин 100 гр х 66 = 66 Smile

Грецкие орешки 30 гр = 197,4 кал (ОГО!)
сухофрукты на кал 90
ИТОГО ВСЕГО 821,2

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> у нас нет воды :(