503 Service Temporarily Unavailable

nginx

у нас нет воды :(

05 Янв 2008 11:04

[

Настроение: пофигистичное ][

Что делает: слушаю kiss fm ]

Хотела с утра покупатся. Воды нету. Обещали поченить вродебы, но когда?
Холод собачий, хота сегодня уже теплее чем вчера.
Сделала себе вкусный завтрак: омлет из тыквы, посыпаный сыром и салат из листьев салата и половинки помидорки. Наелась как поросенок Smile

Надо бы сьездить в город - овощи кончаются...
Отчетик:
Завтрак
тыква 110 грамм = 23.54
яйцо 2 штука = 172.7
масло подсолнечное 5 грамм = 44.95
помидор 60 грамм = 13.2
салат 10 грамм = 1.53
сыр 15 грамм = 53.4
Обед как-то прошел мимо меня. Но я этому и рада Smile

)
Ужин
сендвич: хлеб из пророщеного зерна (243 кал х 60 гр = 145, Cool

+ 2 листочка салата (1 кал) + половинка помидорчика ( 11 кал)
виноград кишмин 100 гр х 66 = 66 Smile

Грецкие орешки 30 гр = 197,4 кал (ОГО!)
сухофрукты на кал 90
ИТОГО ВСЕГО 821,2

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> у нас нет воды :(