503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Отвес 400 г

13 Сен 2007 13:52

[

Настроение: боевое ]

В общем, буря прошла, вес перестал беситься. С утра - отвес в 400 г, т. е. 54,7 кг. Когда я перехожу в зону 54, то как то о нем переживаю меньше. Наверно, отвес был бы больше, если бы я сходила сегодня на пробежку. Ведь вчера вечером так хотела, так превкушала! Сразу тогда подумалось - вот правильно я себе ритм выбрала. Идти надо с любовью и желанием.
А потом все мои планы спутались. Мой МЧ не давал мне спать до полвторого ночи (у него ответственный день сегодня, и поэтому он усиленно готовился и психовал, ну и я заодно). С утра в 7 часов проснулись все будильники, и Кактус тоже проснулась, но не встала. Это было выше моих сил. Короче говоря, сегодня уже поздняк метаться. Придется завтра.

Отписываюсь по съеденному.

Завтрака не было

Обед

чизбургер 255 кКал
кока кола 210 кКал

Полдник

томат 250 г 50 кКал
флан 110 кКал
флеб цельнозерновой 70 г 115 кКал

Ужин

томат 250 г 50 кКал
огурец 65 г 8 кКал
соус грибной 100 г 115 кКал
грибы 200 г 28 кКал
йогурт питьевой 160 кКал
мороженое (надо было спасать, морозилка сломалась Sad

) 207 кКал

Итого 1308 кКал

Сегодня кровь из носу - надо калланетик сделать.

Update

Отчет с 6 по 12 сентября 2007

Стыдоба... калланетик всего один раз случился за прошлую неделю.
Другое дело - пробежка возобновилась thumbright

Вес все топчется, картина не намного лучше, чем в прошлую неделю...
Ладно, прорвемся...

Кстати, заметно, как пробежка - так бедрышки и живот подтаивают...

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

irychka
Постоянный житель

Зарегистрирован: 29.06.2007
Сообщения: 759
Откуда: Украина
Посмотреть дневник

Добавлено: 13 Сен 2007 20:15 Заголовок сообщения:

Приветик!

Наведалась к тебе в гости Very Happy

Поздравляю с отвесом Applause

Так держать!
А у меня, наоборот, привесище Embarassed

перехвалила себя, наверно Laughing

Молодец, что начала бегать

А у нас с погодкой не сложилось-дожди каждый день dontknow

А ты откуда?
А что такое колланетик? И где ты им занимаешся Question

Вернуться к началу

Cactus

Зарегистрирован: 16.07.2007
Сообщения: 22

Посмотреть дневник

Добавлено: 14 Сен 2007 11:45 Заголовок сообщения:

Иришка, привет, спасибо, что заглянула

Могу поспорить, что у тебя сегодня отвес, потому что у меня все с точностью наоборот:)
Но я не унываю, у меня все получится:)

А ты тоже бегаешь? (да, погода, это уж тут ничего не поделаешь)
Я живу во Франции, у нас тут вроде пока без дождей тьфу-тьфу.

Калланетик - это комплекс статических упражнений. Здесь на форуме было обсуждение, если интересно узнать поподробнее, почитай. Я занимаюсь дома по видео, которое, кстати скачала на этом сайте. Присоединяйся, будем делиться результатами Smile

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Любовь к живому -> Отвес 400 г