503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник Харли

Отчёт за 31 августа

31 Авг 2007 10:55

Вес 77 кг.

Вчера целый день моталась по работе, даже на форум некогда было заглянуть funny

Сегодня опять пытаюсь жить по правилам salute

Хоть бы получилось Rolling Eyes

Посмотрела на себя в зеркало scratch

Зрелище не понравилось funny

Пора брать себя в руки, иначе и к новому году не похудею. А так хочется Rolling Eyes

8 - молококофе, брутер с колбаской
10.30 - стакан молока
11.30 - фруктовый творожок 125 гр
12.30 - 5 слив
13 - салат из помидора, огурца с майонезом и белым хлебом (всё в стакан влезет Very Happy

)
15 - небольшой кусочек йогуртового тортика, молококофе
17 - 1 небольшая котлетка кордон-блю
19 - небольшой кусочек сыркопчёного мясца
Вечером 25 мин обруч, 5 мин тренажёр, 10 подтягиваний, упр. для шеи. Я-молодец thumbright

Но после долгого перерыва, теперь надо восстанавливать физическую форму.

Утром отвес в 1,1 кг thumbright

Вот что значит жить по правилам!

Оставить комментарий

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Харли -> Отчёт за 31 августа