503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Диетка

30 Июл 2007 12:58

[

Настроение: ангельское ][ Что делает: готовлю вкусняшку ]

Вот, бессовестно украла диету Эдит Пиаф из дневника Slim. Embarassed

Понравилась она мне больно. Что ж, может вскоре попробую.

1 день:
Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)
Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)
Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей

2 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей

3 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин
Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей

4 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра
Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи

5 день:
Завтрак – 1 яйцо, кофе
Обед – вареная рыба, помидоры
Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир

6 день:
Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра
Обед – вареная курица, овощи
Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир

7 день:
Завтрак – чай, 1 яйцо
Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты
Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

slims
Частый Гость

Зарегистрирован: 23.06.2007
Сообщения: 157
Откуда: Киев
Посмотреть дневник

Добавлено: 02 Авг 2007 11:10 Заголовок сообщения:

да на здоровье)я вот сегодня уже второй день сижу...мне тож она нравится:и готовить почти не надо и весопотеря большая)если решишься сесть на нее,пиши)да и если не решишь,все равно пиши)буду ждать) thumbright

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Мании величия (Юлико) -> Диетка