503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Книга Раздумий

Отчет за три дня :)

12 Июн 2007 22:45

[  Настроение: боевое ][ Что делает: Слушаю Стася - Буду ]

Итак я никуда не ушла, я вернулась, просто меня не было дома. . . ездила к сестре в гости, а вчера отрубилась после работы, стала очень сильно уставать Sad

10.06.07
З: 9.00 - 150 р творога, 200 гр активии
П: 12.30 - 1/2 апельсина, банан, яблоко
У: 17.30 - 2 помидоры, 1 огурец

11.06.07
З: 8.30 - 1/2 ст витаминного сока, 1/2 ст сока (яблоко, мед) с сахаром Embarassed , 1 ст зел чая, банан
П: 12.00 - баночка йогурта 12% Embarassed , груша, 1 ст зел. чая
О: 14.00 - 2 порции роллов (по 3 шт) с кальмарами и крветками
У: 17.30 - 1 помидора, 1 огурец, 1 кус чер хлеба

12.06.07
З: 8.30 - мюсли с молоком 0,5%
П: 12.00 200 гр кабачковой икры, 2 хлебца
О: 16.00 - салат из капусты и огурца, 1/2 огурец, 1 помидора, 1 кус черого хлеба
У: 18.00 - 1 зел яблоко, 100 гр активии

Вот, итого на сегодня мой вес составляет 84 кг, а изначально был 90, за 18 дней отвес 6 кг - я думаю это нормально, даже очень хорошо Very Happy



На работе сегодня два человека сказали, что я похудела ... мелочь, а приятно, что окружающие замечают! Я , мне кажется, всегда буду считать себя толстой Smile)

Только все равно грустно, когда встаю на весы .. .84 кг - это так много!!! Прошлым летом я весила 76, а прошлой зимой 70, а два года назад 67 - Из всего этого можно сделать вывод, что чем я старше, тем я толще, надо придумать как с этим бороться ...Evil or Very Mad




Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
integra


Зарегистрирован: 31.05.2007
Сообщения: 0
Откуда: Саратов
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Июн 2007 16:38    Заголовок сообщения:    
Нет в врачам не ходила, и анализы не сдавала! Было желание но не было времени! У меня в семье 2 человека болеют сахарным диабетом ... и риск этого заболевания для меня очень велик, а я уже года 2 не проверялась. Хорошо напомнила, надо сдать анализы, потому что реально вес оч быстро увеличился ...За полгода -15 кг ...ну куда это идет ...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
integra


Зарегистрирован: 31.05.2007
Сообщения: 0
Откуда: Саратов
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Июн 2007 23:10    Заголовок сообщения:    
Блин... если б у меня были лишние деньги, я б вообще худела под наблюдением врача ...Но нету их, а так просто в поликлинике по месту жительства врят ли мне кто поможет ... Да?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Книга Раздумий -> Отчет за три дня :)