503 Service Temporarily Unavailable

nginx

экспресс рецепты...раз-два и готово.

09 Фев 2017 13:33

Экспресс кекс из отрубей в СВЧ
Отруби пшеничные - 2 ст.л.,
отруби овсяные 4 ст.л смолоть в муку,
сухое молоко - 2 ст.л.,
разрыхлитель - 1 ч.л,
какао-порошок – 1 ст.л.,
яйцо - 1 шт.,
молоко жидкое (не холодное) 4 - 6 ст.ложек,
сахарозаменитель - по вкусу,
ароматизатор - если хотите.
Все хорошо смешать (не взбивать) вылить в форму, выпекать в СВЧ 3 минуты на полной мощности 1000Вт.
пригот.кекс кушать свежаприготовленный...на след.день черствеет...но можно как сухарить мокать в йогурт например tongue

Хлебушек
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей
1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя)
1 ст. л. жидкого творога 0%
1 яйцо
Смолоть отруби в муку.
Смешать все ингредиенты.
Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать в 4 минуты в микроволновой печи (мощность 750 Вт).
Дать остыть, порезать на ломтики.

Десерт
1 слой:
1 пачка мягкого творога домик в деревне 0%,
2 баночки фруктого йогурта (у меня клубничный) 0,1-0,3%,
5 таблеток сахзама.
Все перемешать,а лучше взбить блендером
2 слой:
Завариваем стакан фруктого чая (у меня лесные ягоды) + 4-5 таблеток сахзама.
Разводите желатин по инструкции, и добавляете к первой массе и к чаю. Берем форму и выливаем 1 слой, даем застыть в холодильнике 1 час, затем выливаем сверху чай с желатином и ждем пока застынет. Получается вкусно!!!

Оставить комментарий

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи -> экспресс рецепты...раз-два и готово.