503 Service Temporarily Unavailable

nginx

фаршированное куриное филе

24 Авг 2016 12:26

куриное филе - 4шт
творог обезжиренный - 200гр
зелень - 100гр
куркума - 1/2ч.л.
чеснок - 2 зубчика
молоко - 4ст.л.
овсяные отруби или мелк.овсянка– 2 ст. ложки
соль, черный молотый перец
Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой.
Каждое филе обвалять в овсяных отрубях.
Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200градС в течение 20минут, периодически поливая выделившимся соком.

Оставить комментарий

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи -> фаршированное куриное филе