Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Внутренности

Не слишком ли стремительно?

22 Мар 2007 23:29

[

Настроение: сомнения ][ Что делает: Пытаюсь справиться с головной болью ]

Не слишком вериться, но за последний месяц, не придерживаясь никаких диет, не в чем се6я не ограничивая, скинула с себя 4 кило. И это при малом весе, когда весишь 80, 4 кило сбросить не так сложно, как при 59. Вы спросите: «И в чем проблема? Ты ведь так долго этого хотела?». Максимум сброса кг. за месяц равен 3 кг(при достаточно большом исходном весе). Появилась тревога, что такое быстрое похудение неестественно, не свойственно моему организму. Непонятно откуда взялся страх, что еще чуть-чуть и все вернется на свои места, вес снова увеличится до обычного уровня. Какие-то смешанные чувства преследуют меня, когда по утрам я встаю на весы.
Можно объяснить похудение наступлением весны и ускорением метаболизма, переменами в моем организме, потребления продуктов, помогающих мне худеть, которые раньше я не принимала в пищу (болгарский перец зеленый, киви. Куча фруктов…). Эх….Хотелось бы верить Rolling Eyes

.
Также я могу предположить, что нормализовался водный обмен. Я стала намного меньше пить (раньше пила постоянно, 2 литра в день и более). Возможно, что мой вес преимущественно состоял из застоявшейся жидкости. И действительно, я не могу сказать, что я состою из мерзких складок и висячих мешочков, скорее мои проблемные места похожи на отечность. Кстати ушла еще одна проблема – двойной подбородок и вообще лицо немного изменилось, похудело. Но это, очевидно, не связано с сжиганием жира, это куда более долгий и трудоемкий процесс. Так что, моё личико тоже избавилось от мешков под глазами и щечками из-за потери воды.
Основной вклад в кампанию постройнения, на мой взгляд, внес психологический стимул. Толчок виде форума замечательного. Сижу в форуме и появляется вера в то, что если все эти девчонки смогли, то и я смогу. Просто думаешь, что худеешь и не на секунду не отпускаешь эту мысль от себя. Открывая холодильник, в голове крутится: «Ага! Девчонки были бы против ». Едешь в метро и кажется, что ты куда миниатюрнее девушки напротив, не потому что это факт (а это может быть совсем не факт), а потому что искренне в это веришь. Мозг – не дурак, эту информацию принимает. Выходит полезный самообман. И худеешь только, потому что веришь, что худеешь.. Это моя гипотеза… idea1

Жирок все равно присутствует и весьма немалый. Так что, буду стараться держать вес и стремиться к большему. Лето впереди всё-таки. salute

Итак, мой ежедневный рацион:

19 марта
Утро: Кофе без сахара, творожок «Чудо» с джемом.
Завтрак на работе: Банан.
Обед: Куриное филе в тесте, ананасовый сок, морковный леденец.
На работе: Банан, яблоко.
Вечер дома: Клубника и йогурт «Чудо» питьевой.

20 марта
Утро: Кофе без сахара, киви.
На работе: Банан.
Обед: Куриное филе в тесте, сок яблочный.
Позже: Банан, мандарин.
Вечер дома: Колбаса, перец болгарский, салатик фруктовый.

21 марта
Утро: Кофе без сахара, фруктовый салат.
На работе: Банан.
Обед: Котлета с гречкой, морс.
Позже: Бутылка пива, яблоко.
Вечер: 2 хлебные палочки, чай без сахара.

После этих дней чувствую себя замечательно, очень комфортно и легко.
Сегодня произошел сбой. Сбой по всем статьям. Кошмарное давление. Жуткая головная боль, тошнота и головокружение. Чувствовала себя отвратительно pale

. Сначала подумала, что вот она расплата за минус 4 кило. Но нет, не я одна сегодня находилась в полуобморочном состоянии. Жутчайшая магнитная буря. Конечно же, ела всё, чтобы только не упасть в обморок.

22 марта
Утро: Кофе без сахара, киви, пудинг шоколадный «Чудо».
Утро на работе: Кока-колла, маленькая шоколадка «Алёнка», вафля.
Банан, шоколадка «Баунти», банка «Кока-коллы».
Яблоко, хлебцы, палочка «Твикса».

Дома: Молоко.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Внутренности -> Не слишком ли стремительно?

Новости

Все новости