503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Milachka

Дневник просматривают: Нет

И снова в бой)))

07 Янв 2013 15:22 [

Настроение: боевое ]

Итак с 8 января вновь на 90-дневочку любимую!

Мои данные на 08.01.13
1. Окружность Груди 94
2. Окружность Талии 75
3. Окружность Живота 90
4. Окружность Бедер 110
5. Окружность Руки 29
6. Окружность Ноги 63
7. Окружность Икры 37

Рост все тот же надеюсь Laughing

163
Вес 70,2

Написано: Milachka Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

объемы

15 Авг 2012 16:02

Мои данные на 14.08: на 12.09:
1. Окружность Груди 94 93
2. Окружность Талии 79 74
3. Окружность Живота 92 88
4. Окружность Бедер 113 110
5. Окружность Руки 31 29
6. Окружность Ноги 65 62
7. Окружность Икры 37 37

Написано: Milachka Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Рецепт молокочая

21 Дек 2008 01:27 [

Настроение: всё будет харашо! ]

Любимая разгрузка или Молокочай
Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Очень рекомендую чай с молоком кормящим мамам.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Пейте чай с молоком и будьте здоровы. thumbright

Написано: Milachka Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Всем привет!

05 Ноя 2008 19:33 [

Настроение: озорное ]

Ну вот, зарегистрировалась наконец. scratch

Что дальше?

Написано: Milachka Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Milachka
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Milachka

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Milachka

Зарегистрирован

05 Ноя 2008 18:18

Откуда

Россия

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

05 Ноя 2008 19:24

Всего записей

Дневник существует

6042 дней

Всего комментариев

Просмотров

39259