503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Пышка. Еще одна попытка...

Дневник просматривают: Нет

план...???

03 Дек 2014 09:39 [

Настроение: только по секрету ]

- План! Есть ли у вас, мистер Фикс, план?
- О-ооо... конечно, у меня есть план!!!

Итак, что же в моем плане?
Обдумываю грандиозный план безхолестериновой яички. Вернее обдумала и жду волшебного понедельника (т.к. начиная в другие дни всегда путаюсь)...
Грустно, что вся наша "яичная компания" теперь тусуется в разных темках и делиться пока не с кем... Буду отрываться от насиженного пока сама ((
Второе - нагрузки.... ОБЯЗАТЕЛЬНО физические нагрузки.
На улице - 40 ((( как-то себя жалко... но если жалеть и дальше, то в спортивный зал можно попасть только в марте... так что на этой неделе НАДО посетить первое занятие.
Ах, да.... Что запрещено категорически! т.е. мои личные враги:
сахар
жирные продукты (а главное колбасные изделия все (((, консервы то же почти все,)
белый хлеб и вся выпечка
макаронные изделия и почти все крупы...
А значит остаются овощи, белое мясо, рыба, кисломолочные низкожирные продукты и небольшой спектр фруктов....
Так, что на ближайшие 4 недели "Здравствуй любимая "яичка"!!!".... Быть может с несколько урезанным рационом, но тем не менее упорядоченная и понятная еда )

Написано: Пышка Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

всем привет

02 Дек 2014 15:28

Здравствуйте, мои дорогие!
Это снова я... Кто помнит по 2008-2010, отдельные обнимашки Laughing

Вы такие умнички и красавицы, уже пробежалась, посмотрела на вас.

Упс-сс... немного перемудрили тут с дневниками....
Думала, что дневничок будет только в разделе для худеющих Embarassed

,
а он оказался в общем разделе для всего портала (((
Ну что ж, буду продолжать свои заметки, тем более, что они в основном предназначены для самоконтроля.... А знакомиться и болтать можно в любом месте)

Написано: Пышка Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

памятка

02 Дек 2014 12:44 [

Настроение: боевое ]

Вступая на тропу войны со всем лишним, нелишним будет обозначить исходные данные:
возраст - 46
рост - 168
вес - 107
ОГ
ОТ
ОБ
и др.... вспомню-померяю-добавлю

Написано: Пышка Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Пышка
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Пышка

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

135956549

Про Пышка

Зарегистрирован

24 Янв 2008 13:50

Откуда

Очень далеко...ХМАО

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

02 Дек 2014 08:57

Всего записей

Дневник существует

3822 дней

Всего комментариев

Просмотров

25755