Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сало

Дневник просматривают: Нет

День 5

31 Июл 2009 19:50     [  Настроение: тупиковое ] [ Что делает: болит живот ]

09:30 шоколадное печенье юбилейное 3 шт, чай

14:30 бульон с фрикадельками, лосось и жаренные овощи

20:20 малина, яжевика, чай

20:40 семечки, чай

23:00 яжевика

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 4

30 Июл 2009 10:48     [  Настроение: хреновое ] [ Что делает: болит горло ]

09:30 шоколадные конфеты 2 шт

13:30 салат: тунец, лук, фасоль, яблоко; асетинский пирог с сыром 1/3

20:30 пельмены со сметаной 8 шт, чай violent1

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 3

29 Июл 2009 21:48     [  Настроение: боевое ]

10:50 йогурт активия натуральный, чай

14:00 японский суп с водорослями и пельменями (пельмени 3 шт маленькие)

16:40 тушенные овощи 1/3 порции, хлеб черный 1 кусок

17:30 нектарин

18:10 сухарик к чаю 2 шт

21:40 кефир пол стакана

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 2

28 Июл 2009 21:16    

10:30 питьевая активия малина со злаками ¼ порции, чай

13:30 тущенные овощи 1 порция, фитнес хлеб 2 куска, чай

16:40 нектарин

17:20 тушенные овощи 1/4 порции, фитнес хлеб пол куска, чай

20:30 фитнес хлопья с молоком 0.5%

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День1

27 Июл 2009 15:21    

Опять двадцать пять начинаю заново salute



Цель сбрасывать 2 кг в месяц. Если больше, то хорошо, конечно, но я особо не обольщаюсь book .
И таким образом вес у меня должен составить
в сентябре 62 кг
в октябре 60 кг
в ноябре 58 кг
в декабре 56 кг headbang

Допускаю, что вес будет меняться неравномерно, но к декабрю я должна весить 56-57 кг. Есть идея похудеть до 55 кг с тем расчетом, что 2 кг будут ходить туда сюда. Но это я решу, когда увижу себя в новом весе, так как сегодня с трудом представляю как на мне будут смотреться 57 кг . Ведь это последний раз было 3.5 года назад.
Буду пить Меридиа для снижения аппетита и соблюдать питьевой режим в течение дня
По понедельникам подведение итогов недели. Буду смотреть соблюдены ли правила:
1) спорт 3 раза в неделю
2) меридиа
3) не пить колу
4) не есть мучные сладости
5) не есть жаренный картофель
6) не есть мороженое
7) не есть в McDonalds and Friday`s
Cool на неделе обязательно есть рыбу и ягоды
9) на неделе обязательно молочные продукты
9) каждый день фрукты и овощи

10:00 питьевая активия малина со злаками ¼ порции, чай

12:30 макароны с соевым соусом, маленький кусочек жаренной курицы без корочки, чай

17:00 сухари к чаю 6 шт

21:00 тущенные овощи ½ порции, фитнес хлеб 2 куска, чай

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 2

07 Июл 2009 17:39    

Да получился небольшой перерывчик между первым и вторым днем)))

11:00 каша перловая на молоке 1/2 порции
11:25 курага и чай
15:30 говядина тущенная с морковью, цветная капуста
17:40 мендаль и чай

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 1

29 Июн 2009 21:19    

Прошел почти год как я завела дневник, а сдвигов никаких. Даже ухудшения. С Октября 2008 года до сегодняшнего дня можно было сбросить не один колиграмм!

Стыд и позор мне! Начинаю все заново!



10:50 манная каша 1/2
13:20 абрикосы 2 шт
13:30 рыба телапия отварная, отварной картофель 1шт
13:50 абрикосы 2 шт
16:30 рис 1/2, помидоры, огурцы
17:00 печенье 3 шт

Написано: Сало    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Супер 8

04 Апр 2009 13:35    

По субботам я буду подводить итоги недели.



По прошедшей неделе делаю следующие выводы:
1)за неделю сбросила 1.7 кг. Уже кое что Applause
2)но нужно сократить порции
2)и ходить на спорт (так не разу и не дошла до фитнеса за 8 дней Embarassed )

09:20 фитнес хлопья с молоком 0.5%, чай

13:00 омлет из 2-х яиц, 4 хлебца fazer crisp, чай

Написано: Сало    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Сало
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Сало

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Сало

Зарегистрирован
30 Окт 2008 13:09

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

flashjournal.space
11 Июн 2026 11:58

References:


Canadian online casino flashjournal.space

headlinelog.space
11 Июн 2026 06:19

References:


Cinema casino headlinelog.space

https://aryba.kg
11 Июн 2026 05:48

References:


Michigan casinos https://aryba.kg

https://molchanovonews.ru
11 Июн 2026 01:37

References:


New casino bonuses https://molchanovonews.ru/

briefjournal.site
10 Июн 2026 20:14

References:


Northern california casinos briefjournal.site

https://clipjournal.space
10 Июн 2026 12:35

References:


Tangiers casino https://clipjournal.space/item/mobile-slots-live-casino-2026

https://actualites.cava.t
09 Июн 2026 17:45

References:


Play slots online https://actualites.cava.tn

concretewiki.site
09 Июн 2026 01:35

References:


Lucky nugget mobile casino concretewiki.site

pbase.com
12 Май 2026 06:32

References:


Canberra casino pbase.com

network.musicdiffusion.co
07 Май 2026 05:56

References:


Pinnacle casino

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

30 Окт 2008 13:33

Всего записей

152

Дневник существует

6436 дней

Всего комментариев

124

Просмотров

1258522

RSS

 RSS Feed