503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Мои мемуары

Дневник просматривают: Нет

Попытка №....

02 Апр 2012 10:48     [  Настроение: возмущенное ]


Мыло-мочало,начинай сначалА!
Бессит!Ну как же так???вчера весь день была умницей,а как мои сели ужинать...меня понесло Evil or Very Mad
еще вчера весы утром мне показали 63 а сегодня 64!
Разгружаюсь на чае с молоком
fr
PS:вес 64
Ог=88
От=72
Об=95
Ол=57

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

топчусь...

21 Мар 2012 10:48     [  Настроение: возмущенное ]

Спать хочу....
пасмурно,погода какая-то непонятная!
лужи,грязь,то снег то дождь,то ветер!
Не знаешь что и одеть! Smile
дома как-то холодно!постоянно хожу и мерзну,похоже отопление убавили!
вечно хочется пожевать...
уже 3й день такое состояние! dontknow
а худеть то надо!в воскресенье тушила капусту....ела ее с овощным салатом...вчера и сегодня жую гречу с овощами и фруктами!может еда и полезная но по объемам очень много!
Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
позволяю себе эти дни слямзить пару конфет(ириски)
вес болтается туда сюда!64.4...64...64.9
Shocked
Confused Confused Confused Confused Confused Confused Confused Confused Confused
топчусь на месте!но это временно я знаю! fr fr fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Подведем итог

05 Фев 2012 08:58     [  Настроение: боевое ]

закончилась диета!!!!
ИТОГО 3.1!!!!кг
вчера не успела рыбу купить..поэтому сегодня прикуплю необходимые продукы,для дальнейшего захода!
сегодня я в сободном плавании....но не собираюсь обжираться и жрать сладкого!
в понедельник повторю пройденное Very Happy

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

и вновь они....

27 Янв 2012 08:20     [  Настроение: я плакаю ]

и вновь они..кдни.....
все начиналось хорошо...и ОпаЧки....
у меня никогда не было такого кровотечения... Shocked scratch
На фоне всего этого я дипрессую....переживаю...что же не так????
Нужно срочно к врачу scratch а я не ходок к врачам...
сегодня 3й день....
ну ЕПтваЮмать.....когда же я начну худеть.... Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad
чера умяла плитку шоколада Embarassed Sad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Я словно спичка...быстро разгораюсь и так же быстро потухаю....
Хочу быть камнем,скалой....чЕб никакая жизненная ситуация не выбила меня из коллеи..... fr salute
я стараюсь...правда стараюсь....изо всех сил стараюсь....
**********************************************
Мне запомнилась фраза одного поклонника МЕА
"Судя по твоей фигуре, ты не ужинаешь!" thumbright
**********************************************
но контрольное взвешивание как и обещалось в понедельник fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

сама с собой...

24 Янв 2012 10:16     [  Настроение: классное ]

Решила тоже сделать для себя контрольный день для взвешивания!
это будет понедельник...с этого дня вроде как начала!
Там как раз выходные Аж 2 дня funny вот по ним и буду сверяться!Если бы не было субботы и воскресенья я бы уж ДАВНО ХУДОЙ БЫЛЬ funny funny funny
шучу...ну куда без выходных-то!
Решила попробовать худеть по-человечески funny
без диеты!а то?как-то в конце весны,в начале лета у меня не плохо получалось кушать маленькими порциями и не есть тоннами сладкое!
я тогда аж до 64 дохуделась... Smile потом сбилась с пути истинного и понеслась душа в рай!
все равно не плохо держу вес 66-65!уже с лета! thumbright
и все же у меня не правильный подход к еде!
до обеда я могу не есть,и прожить на гольном чае!потому что аппетита вовсе нет....но стоит часам пробить 12 funny ....вобще ближе к вечеру есстественно хочется есть...и тут то я нажИраковаюсь...шо мама дорогая.....
вот поэтому решено...завтракать ну хотя бы 1 хлебцом с маслом + кофе(чай) в обед (а это часов в 11,позже никак!) есть нормальную еду...к примеру у меня сегодня гречка+ кусочки куриного филе в соусе
на ужин будет творог! fr
вот!

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Утро утреннее

23 Янв 2012 08:15     [  Настроение: ангельское ]

Не плохо видать я вчера разгрузилась!Потому то сегодня весы показали 66.2!
Каков был отвес история умалчивает!Cool
Но не суть-главное что имеем!
А Еще мы,т.е я имею цель к марту 62-63! salute
но это не такая цель чОб увидеть 62 и Гудбай до след раза,а стабильные 62-63,ну вы понимаете о чем я!

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

День 2Й

15 Янв 2012 11:27     [  Настроение: ангельское ]

Диета 3 х продуктов продолжается!
за первый день отвес 700 гр!
результат!но у меня вес начинает стоять на цыфре 66 или на 65!все!!!тут хоть голодом мори себя...ну никак!
Диета 3х продуктов для меня новая!Овсянка очень сытная,я вчера позавтракала и до 14 часов есть не то что не хотелось воообббщщщщщеееее!!!!!Даже мысли не было))))
часа в 4 перекусила торогом с яблоком!
в 6 у меня тренировка была 1.5 часа!
а после занятий пробивает на жорррррр....поэтому пару ложек творога и 1/2 яблока + чай!!!!!!!
МногА чая)))))
Выходной день,а я умудряюсь диетиться,чторд возьми Что-то новенькое funny

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

для заметок!

13 Янв 2012 11:21     [  Настроение: в творческом поиске ]

Похудеть без ущерба для организма, получая при этом необходимые полезные вещества - это возможно. Предлагаемая диета разрешает употребление трех продуктов (овсянка, творог и яблоки), которые при совмещении в рационе дают результат, а также приносят пользу организму. Все дело в том, что эти три продукта эффективны для похудения.
овсянка поставляет клетчатку, способствуя нормализации деятельности кишечника; и сложные углеводы, которые надолго обеспечивают ощущение сытости;
яблоки - источник витаминов и минералов. Они также богаты пектинами (растворимые пищевые волокна), которые способствуют очищению организма, в том числе эффективно выводят холестерин.
А в твороге можно найти нужные организму жирные кислоты и легкоусвояемые белки. Присутствие творога в рационе диеты будет гарантией того, что мышцы не потеряют своей упругости, а лишние килограммы тем временем исчезают. Творог для диеты нужно брать нежирный (не более 4%).
Диета трех продуктов, меню на день

• На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока.
• На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока.
• На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени.
• Ужин: 100 г творога, 3 яблока.

В течение дня разрешается пить травяные настои, воду без газа, чаи.
Тот факт, что диета трех продуктов эффективна для похудения и не принесет вреда организму, признают даже диетологи (если конечно вам не предписано врачом лечебное питание). Но они предлагают ввести в рацион дополнительно любой кисломолочный напиток (без сахара) или нежирное молоко, которые никак не повлияют на результат похудения, при этом позволив вам более комфортно чувствовать себя на диете.

Продолжительность такой диеты - от 7 до 10 дней. Через месяц диету можно повторить.
Диета 3-х продуктов: результаты

Нормальная потеря веса - 0,5-1,5 кг ежедневно. Этот показатель зависит от количества лишних килограмм, а также от того, как долго длится диета: чем продолжительней срок похудения, тем медленнее уходят килограммы.
За неделю диеты можно похудеть на 3-5 кг.

Итак, диета 3-х продуктов снижает к минимуму стресс, который наносится организму во время потери лишнего веса. В процессе избавления от лишних килограммов сохраняется здоровье, так как организм продолжает получать необходимые вещества. Кроме того, потеря веса осуществляется стабильно, а после окончания диеты не происходит мгновенного возвращения к прежнему результату: достаточно поддерживать сбалансированный рацион.

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

пара слов...

02 Янв 2012 15:55     [  Настроение: ангельское ]


С новым годм друзья!!!
Желаю в новом году исполнений желаний и сбычи мечт Very Happy
Уж писать про то что я ела и пила 2 дня подряд смысла нет,все наверное так! Very Happy
сегодня кое-как подняла свою задн*цу и пошла на работу! Smile
праздник встретили скромненько,дома,в тесном кругу)))
часа в 2 ночи пошли на елку в *буня scratch неясно зачем,замерли....вернулись домой.... завалились спать...утром...а точнее уже был час дня снова сели за стол)))
веером пошли к родителям...и там стол funny
я вобщем перекатывалась от одного стола к другому! funny
сегодня разгружаюсь и завтра тоже!Потому что 5 числа хочу поехать в ночной клуб,меня пригласила наша фитнес-тренер! Cool А платье купленное на новый год настолько впрИтЫк,что поправлять ну никак нельзя
Эт я!

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

утреннеее...

15 Дек 2011 06:18     [  Настроение: испуганное ]

Сегодня разгрузка!
Подумала о предстоящих праздниках!И ужснулась!практически 10!!!!!!!!!дней дома!Но думаю что придется выйти на работу,да-да скорее всего!
Но все же!
А там еще 5 и 7 января Дни рождения,годовщина свадьбы!МАМА ДОРОГАЯ!
Shocked
Я надеюсь что фитнес-клубы будут работать? funny
до праздника каких-то 17 дней!будем считать что 2 недели! fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

ЗвИздец!

12 Дек 2011 09:57     [  Настроение: возмущенное ]

Shocked Shocked Shocked
Вчера у меня был приступ булимии !!!
Жрала ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!+3 кг!Shocked Shocked Shocked
сегодня у меня ряженка!!! fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Супперпрес

02 Дек 2011 12:09     [  Настроение: ангельское ]

Вчера после фитнеса осталась на супперпрес!
Я очень боялась облажаться!
Инструктор была та же! Cool
Вобщем,я в восторге!У меня все получалось,за искл конечно некоторых упр касаемо нижнего пресса,у меня он слабоват!но есть над чем работать! fr
вчера ложилась спать с мыслями что завтра,т.е сегодня не встану вообще! funny Потому что девочка которая ходила на данное направление,брызЖа слюной у рта,пророчила мне,что я АЖ 2!!! дня не смогу не посмеяться не поплакать! funny
К моему удивлению...все Очень ГУД!нет аЦЦких болей scratch Но ощущение какого-то корсета в области талии! thumbright
Завтра фитнес и воскресенье тайбо! Cool
Вес СЦукО... Evil or Very Mad

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

если ты со мной...

30 Ноя 2011 10:35     [  Настроение: влюбленное ]

А я уже давно потерял счёт дням -
Сколько их прошло уже не знаю и сам.
И почти не жду, что найду ответ -
Ты была реальна или это мой бред?

Я тебя создал по обрывкам снов,
С чистого листа рисуя эту любовь.
И в какой - то миг ощутив твой пульс,
Думал - это сон, и так жалел, что проснусь.

Но каждый миг,каждый прожитый час
Я видел небо в глубине твоих глаз.
И если это просто мой бред,
Я буду в нём жить, никому не открыв секрет.

А если ты дана мне в награду,
Что ещё мне может быть надо.
Ведь я живу теперь только, если ты рядом.


Если ты со мной, - я могу дышать.
Если ты со мной, - жива моя душа.
Каждый новый вдох для тебя одной,
Сердце бьётся вновь, - если ты со мной.

Если ты со мной, - мир меняет цвет
И других возможных вариантов нет.
Каждый новый вдох для тебя одной,
Нас ведёт любовь, - если ты со мной.
Со мной... Со мной...

Время для меня прекратило свой бег,
Мы вдвоём укрылись в нашем Мире от всех -
Он был создан только для нас двоих,
В нём светило солнце глаз бездонных твоих.

Но страх пришёл ко мне с появлением снов -
Я думал, что усну и мы не встретимся вновь.
И Мир пошёл ко дну и я сорвался вниз -
Ты ушла, оставив мне не тронутый лист.

Но каждый день, каждый прожитый час
Я буду помнить этот цвет твоих глаз,
И верить в то, что холод и боль -
Плата за то, чтоб однажды прийти за мной.

Ты же знаешь, ты - моё солнце,
Без тебя мой Мир не проснётся.
И я устану быть, если ты не вернёшься.


Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

тряпье!

25 Ноя 2011 08:31     [  Настроение: дьявольское ]


ну че за фиХня???
Весь день проходит нормуль,но как только наступает час "Х" меня несет *уй знает куда! ТРЯПКАААААААААА!!!!!!!!ПРЕКРАТИ ЖРАТЬ!!!!!!!!
Очередная попытка взять себя в руки!
Ненавижу себя за свою слабость!!!!
Ведь могут же люди!!!!
Я всю жизнь худею....че мне всю жизнь так жить чтолиВА?
***************************
я видимо плохо стараюсь! Embarassed
ищу мотивацию в ваших дневничках...лазию на всяческие похудательные сайты..вобще везде.....где только можно!!!!!
мне нужно убрать 5 килоХрамм!!!!!
Уберу?Попробую!нет-не так!Постараюсь!опять не так!СМОГУ!

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Корпоративчик!

13 Ноя 2011 08:44     [  Настроение: классное ]

Вчера гуляли в отменном кафе Cool
наш чисто женский коллектив разбавил всего один единственный мужчина! Laughing
пили ели танцевали!к вечеру у меня вздулся живот-не то от фруктов не то от салата scratch ощущения конечн Confused я потом не могла его даже втянуть...ходила как беременный бегемот!СМОТРЕЛАСЬ НЕ ОЧЕНЬ ВЫГОДНО! funny
сегодня разгружаюсь!взвешиваться не стала,все равно там привес,я уверена!
Поэтому взвешивание в понедельник! fr
ну а там все как обычно! salute
теперь самый ближайший праздник-это новый год! Laughing
Нет,ну я не могу без мужчин! funny
Вчера меня вызвался провожать до дому какой-то Володя! Laughing
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

тронуло

01 Ноя 2011 19:09     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

ОДНАЖДЫ, папа наказал свою трёхлетнюю дочь за то, что она потратила рулон позолоченной обёрточной бумаги. С деньгами было туго и папа был просто взбешён оттого, что ребёнок пытался украсить какую-то коробочку без видимой на то причины. Несмотря на это, на следующее утро маленькая девочка принесла своему отцу подарок.
Она сказала: - Это для тебя, Папочка.
Он был обескуражен тем, что за день до этого накричал на дочку.
Но его возмущение снова вырвалось наружу, когда он обнаружил, что коробка пуста...
Он обратился к дочке: - Разве ты не знаешь, что когда дарят подарок, то предполагается, что в коробке будет что-то лежать? А у тебя просто пустая коробка.
Маленькая девочка взглянула на него со слезами на глазах: - Папочка, она не пустая. Я наполнила её своими поцелуями.
Они все твои, Папочка! Отец был поражён. Он опустился на колени, нежно обнял дочку и умолял её о прощении. С тех пор папа хранил это бесценный подарок рядом со своей кроватью несколько лет. Если у него что-то не клеилось в жизни, он вспоминал поцелуи и любовь, которую подарила ему дочка. И это намного важнее всех неурядиц, материальных богатств и ссор из-за пустяков.
Не слишком ли часто мы стали задумываться о материальных благах и не разучились ли мы дарить друг другу нечто более ценное - любовь, тепло, поцелуи и улыбки?

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

НояБр-бр-бр-бр-брь

01 Ноя 2011 09:03    

Цитата:
Всё в этом мире меняется, одно постоянно - Манявка на диете

funny funny funny funny funny
Девчонки вчера у меня пропал голос...какая-то простуда в этот раз scratch но на фитнес пошла!ведь прыгать-не разговаривать funny
а еще кд пришли! Very Happy Теперь объясним мой жор!
вчера на работе:
коллега спрашивает:"Алина ты не видела мой степлер?"
Я:"Нет,не видела!"
Она:"Ну куда ж я его положила?"
Я:"Откуда мне знать?!"
Она:"Ну что ж такое?Почему все теряется?Кто-то наверное взял и не положил на место!вот кто это?"
спустя где-то минут 5 я не выдержала ее нытья,даю ей свой степлер со словами:"Татьяна Анатольевна,возьмите,и приколитесь в конце концов!"
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
после этого она у меня спрашивала степлер со словами:"Алина,можно я приколюсь?" funny
Вчера не получилось не ужинать
Embarassed ,сегодня постараюсь! salute

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

пДосто Так

30 Окт 2011 09:52     [  Настроение: ангельское ]

С понедельника начну не ужинать! funny
Муж вчера из командировки вернулся,я ему приготовила куриные бедрышки с ломтиками картофеля и все это заправляется сметанно-сырным соусом и все это в духовке!!!!
tongue
Я ела! Embarassed
а еще вчера у меня после утренних сосисок разболелся правый бок,а точнее правое подреберье! Confused Печень??? Shocked Confused
Сегодня у меня реальный разгруз!Чай с лимоном! fr
Чувствую себя хорошо Rolling Eyes
И вообще скоро новый год! funny

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

хм...

26 Окт 2011 10:38     [  Настроение: задумчивое ]

ужин минус пока на время откладывается!
не потому что я не могу,а как только простуда пройдет!
сегодня уже лучше,так что либо завтра либо послезавтра продолжу! Smile
fr fr fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

:)

23 Окт 2011 07:58     [  Настроение: довольное ]

вобщем как я и написала в предыдущем посте,что я решила попробовать отказаться от ужина!
итак вчера был первый день!
завтрак был не очень такой плотный,я же Исчо не знала что решу присесть на такую систему как "ужин минус" в обед я съела маленькую тарелочку гречки+не большой кус куры,а уж сколько я чая выпила....это словами не передать,литрами не измерить!
Чай я пью исключительно с молоком dontknow б/сахара конечно! fr
потом часа в 4 заточила средних размеров яблоко и пошла на фитнес!
придя с тренировки есть особо не хотелось,а уже время 9 было,тут фильм какой то по телевизору шел,втянулась....трогательный такой...вобщем легла спать я в первом часу...конечно мысли что-то перекусить посещали неоднократно! Embarassed но я максимум выпила 2 бокала зел чая,что бы хоть как-то успокоить свой голодный желудок! salute
утром не поверилась своим "весам" Very Happy отвес аж 1.5 кг!
сегодня у свекра ДР,пережить бы! Rolling Eyes
но я справлюсь! fr
утром был творог со смет и медом ммммм....
еще решила порции чуток урезать!
fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

...

20 Окт 2011 04:07     [  Настроение: влюбленное ]


Он мне подарил 27 роз!!!!
среди которых 1 белая!
Именно белая роза символизирует меня!!!!!
ПыСы: а еще золотой браслет!
Он всегда восхищался моими руками...ему нравятся безумно мои руки(про улыбку и глаза я вообще молчу)
удачно угадал с размером...говорит перещупал запястье всех консультантов в ювелирном отделе))))))))))

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

День 2

04 Окт 2011 11:35     [  Настроение: боевое ]

А я вновь Худею,как не удивительно! funny
кремль! Cool
Че парюсь то?
А еще достал этот дождик,каждый день!!!!
Вес 65.9 Confused

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

ой-ё-ия-иё....батарейка.....

27 Сен 2011 08:25     [  Настроение: возмущенное ]

И вот надо ж было тому случится.на моих весах села батарейка! Evil or Very Mad
И в самый на то не подходящий момент!!!!!! Evil or Very Mad
Мужа вчера просила чтобы купил мне эту чертову батарейку,он забыл!
Я чесслово чуть не расплакалась funny
муж говорит:"Подумаешь батарейка села,не конец же света наступил???
Вот в зале часы аж целый месяц показывали "погоду" ты же не кричала SOS???"
ну так это часы,а тут весы!
funny funny funny
Вобщем порешили,что сегодня он всеже купит батарейку к моим весам! Rolling Eyes
считаю уе! salute

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

творог

22 Сен 2011 09:06     [  Настроение: довольное ]

Я здроФ!!!
Спасибо!!!!
Сегодня иду на тренировку,долгожданную!!!!! tongue
Вчера весь день лил дождь,сегодня светит солнце!ну чем не бабья осень! funny
от утреннего солнышка у меня настроение солнечное! Rolling Eyes
Заметила за собой пристрастие к творогу!
Я его ем каждый день!!!!!!а могу и весь день!
и это безобГазие длится уже около 2 мес!
и кроме него мне не надо ничего! scratch
Че уж там в твороге содержится?кальцый?ну скока его мужно есть-то?по тем объемам что я употребляю творог,кальция на год вперед хватит!
funny
И тут я вспомнила,что в теме КД,писалось что кисломолочка имеет св-во тормозить снижение веса!ЧОРД!правда чтоли?
вот вчера доедая последнюю пачку творога да еще со сметаной,а уж если и в последний раз то добавим туда варенья,нет-нет пусть лучше меда....нямммм.....ооооо как вкусно....
я опять хочу воспользоваться диетой 4х дней!
я при помощи нее толкнула вес и мы с 69 упали до 66-65
месяц наверное держимся...можно снова толкнуть!!!!!
пока что так! Cool Very Happy

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Идеальный муж

20 Сен 2011 08:56    

Идеальный муж :
7.00: не просыпается, потому что вообще не спал: сначала ублажал любимую, а когда она уснула (довольная, разумеется) – молился и тихо рыдал от счастья, что ОНА - само совершенство - мирно посапывает на соседней подушке.
7.05: вытерев слезы счастья, на носочках пробирается на кухню и готовит легкий завтрак со свежевыжатым соком, (тостами, гренками, кашей по угаданному желанию ЕЁ).
7.35: приводит себя в порядок: ОНА не любит красных «заспанных» глаз.
8.00 – 8.10: кричит от счастья на балконе: ОНА проснулась и улыбнулась ему, и даже выпила сок!
8.45: выносит на руках из квартиры (которая к этому времени уже полностью им же приведена в полный порядок) и сажает в машину (естественно прогретую, чистую и безумно дорогую) – не ходить же БОЖЕСТВЕННОЙ по земле такими ножками.
8.50 – 9.00: делает сальто вокруг машины: ОНА разрешила отвезти себя любимую на работу (так и быть).
Во время пути останавливается на 5-10 минут, чтобы упасть в обморок: ОНА сегодня великолепна! (как и всегда, впрочем)
9.00 – 13.00, 14.00 - 18.00 работает: неизвестно где неизвестно что делает – земные проблемы зарабатывания денег БОЖЕСТВЕННУЮ волновать не должны: ей хватает знания того, что то, чем он занимается, ему нравится.
13.00: обзванивает все мало-мальски достойные ЕЁ рестораны, чтобы привезти ЕЙ обед.
18.05: заказывает лимузин: он занят приготовлением незабываемого ужина и боится не успеть к ЕЁ возвращению.
19.00: пока ОНА моет руки и приводит себя в порядок, он чистит ЕЁ обувь, одежду и репетирует торжественную речь.
19.15: не может есть в ЕЁ присутствии от восторга и трепета и с восхищенным взглядом наблюдает за ЕЁ трапезой.
20.00: относит на руках в заранее приготовленную ванну, делает водный и простой массажик (и прочие женские радости)
21.30: показывает свой новый фильм (рассказ, пьессу), вобщем находит способ интересно рассказать, как прошел его сегодняшний день.
22.00 – 24.00: проявляет навыки владения ЕЁ телом, мыслями и прочими составляющими.
24.05: на носочках (ОНА только что уснула) пробирается на кухню, чтобы доужинать, помыть посуду, самому помыться и приготовиться к ночным молитвам и рыданиям от безмерного счастья...)

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

замеры

11 Сен 2011 07:28     [  Настроение: задумчивое ]

на 14 августа мо объемы были и (на сегодня)
Ог=89-90 (88см=-1)
От=74 (73см=-1)
Об=97 (97см=0)
Ол=58 (56см=-2)
Как то так!!!
за месяц практически нчего не изменилось scratch
вес практчески тот же!
но!!!радует что ляЖки на 2 см уменьшились! Cool
вчера были на поминках,косяки конечно были,но вечером вернувшись домой,уселись чаевничать,я кроме чая нчего не ела!просто чай!!!!
и утром Упс!-500 scratch Laughing
сегодня всеж хочу разгрузиться!!!! fr

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Ха!!!

05 Сен 2011 10:24     [  Настроение: ангельское ]

живу!!!!!
работа,любовь,спорт!
Это здорово!уже стописЯт раз хочу написать,но мысли все время разбегаются и даже не знаю с чего начать!
Цвет волос не много смылся,даже нет,не не много,а прилично так
Very Happy и теперь я больше стала похожа на рыжика,особенно при лучах солнца!
Пятничное мероприятие у мужа на работе(на которое я СобсНо была приглАшена) выбило меня из колеи!!!
вот надо ж было тому случиться,я в состоянии сильнейшего аЛкОгольного опьянения съела аж 10 шокоКонфет! Embarassed
утром следующего дня меня мучили:
-совесть за выпитое и съеденное
-аЦкая пульсирующая боль в области виска
-боль в низу живота
-диарея scratch
-тошнота
-сушняк
-и наконец-то КД!!!!! Very Happy
Ващееееее!!!!!
Вот так плохо мне не было еще никоГда!
почему я съела 10 конфет-это объяснимо....
вчера были в гостях у знакомых....опять шашлык!закрывали так сказать СИзонС!
парочка фоток........ловите! Cool

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Эх....

24 Авг 2011 18:59     [  Настроение: в творческом поиске ]

Ну и че?отсидела я 6!!! голодных дней вес как вкопаный....злости не хватает...короче "забила на все" тем более у мужа др в понедельник был...
на спорт конечно же не ходила,завтра пойду!
Да я косячила 22 и 23 августа! Embarassed
утром вес 65.5! scratch
не то весы совсем сума сошли????
не знаю!организм вообще не предсказуем Shocked
буду питаться как раньше(придерживаться "кремлевочных" принципов) и буду спортом заниматься!
устала я от всемозможных диет,да и организм устал,передышку надо сделать,конено все в пределах разумного!
Ах да!теперь я не блондинкО,а шатенкО с рыжинкОй! Laughing
цвет напоминает ореховый Very Happy
PS:Макароны сделала по флотски...сижу давлюсь слюной Confused funny

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

Ух ты!фруХты!

16 Авг 2011 08:37     [  Настроение: весёлое ]

То что прилипло,то и отлипло! Very Happy
Вес 65.4!
минус 1кг!
Вчера открыла новый вкус кефира Very Happy
я вот кефир не очень люблю,если честно,но вчера разнообразила его ванилином(не ванильный сахар),а на ночь сбадяжила себе кефир с корицей Laughing
Вкусно! Cool
сегодня у меня яблоки! tongue
читала в отзывах.что на фруктовом дне у многих Привес! Confused

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

день молочный

15 Авг 2011 10:28     [  Настроение: возмущенное ]

сегодня первый день!
да помогут мне всевышние силы! fr
вчера хотела начать диету...но кефир был какой-то не вкусный да и вечером "хорошо" посидели у свекрови...
стол просто ломился от всяких вкусностей,пироги с разной начинкой,эклеры,конфеты,зефир,еще какие-то сладкие "штучки" со сгущенкой и орехами...множество фруктов ...изобилие свежых овощей...
молодая кортошечка..ммм...
Ну вот скажите,как тут устоять?
Да знаю с трудом!
поэтому пришлось набивать свое "изголодавшееся" брюхо свежими овощами,фруктами и мясом!еще накинулась на жаренные баклажаны с майонезом и чесноком...блин...как же вкусно!
я таааааак давно много не ела...из-за стола я вышла с хорошо набитым животом Confused
Радует то что я не вкусила ни мучного,ни сладкого! thumbright
но утром весы безжалостно показали ОГРОМНЕЙШИЙ ПРИВЕСИЩЕ в 1кг!
это просто убило меня на повал! Evil or Very Mad
я думала что все плохо,но не до такой же степени!
сегодня у меня кефир-кефир-кефир и исЧО раз кефир!
мда...

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка

7дней

14 Авг 2011 13:57     [  Настроение: боевое ]

1 день - молочный
1 л. кефира (2,5% жирности)
2 день - фруктовый день
2-2,5 кг любых фруктов
при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед
3 день - творожный день
400-500 грамм нежирного творога
молоко или кефир 1 литр
(чай)
4 день - овощной день
На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 2-2,5 кг.
травяной или зеленый чай с медом
5 день - мясной день
400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве
травяной или зеленый чай с медом
6 день - молочный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм)
кефир или молоко
травяной или зеленый чай с медом
7 день - фруктовый день
2-2,5 кг свежих фруктов
травяной или зеленый чай с медом
Как вы уже догадались,я на ней Very Happy
сегодня у меня первый день!
Для меня сейчас главное пересечь барьер в 65 кило!это скорее всего психологический барьер.
на следующей неделе планирую записаться в фитнес-клуб Smile
утром померила объемчики....ммммм
Ог=89-90
От=74
Об=97!!!!! Shocked
Ол=58

Написано: Манявка    Сказали    Скажи и ты?

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Манявка
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


мои линеечки

Шоколад поднимает настроение... До тех пор, пока не встанешь на весы

Связаться с Манявка

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Манявка

Зарегистрирован
14 Фев 2008 20:13

Откуда
из дома
Род занятий
Похудизм
Интересы

Болталка

XRumerTest
09 Май 2013 02:44

Hello. And Bye.

Jul4ik
27 Окт 2012 20:16

Отлично! Вместе идем за стройностью. fr

Jul4ik
12 Окт 2012 12:38

У тебя такие грандиозные успехи!!! Супер Applause Помню ты мне присылала фотку, кажется в 2008г. Ты очень изменилась, не узнать. Так держать!!!

ЛЮЛЕЧКА!
24 Ноя 2011 09:57

Какой конкретно piece был well-written?.. ))))
Манявка, хорош топтаться, давай вже стройнеть ))

Gerri
24 Окт 2011 04:58

This piece was ceognt, well-written, and pithy.

Лана @
07 Июн 2010 21:23

Манявка, что за молящийся ангел на авке? Вымаливает стройность небось? Very Happy

Ромовая Баба
07 Июн 2010 10:58

Дневничок прелесть, все мои любимые цвета, сочные, яркие) И по моему ты хорошо выглядишь, по крайней мере на той фотке которая ниже, и не понимаю куда там худеть, лучше заняться спортом на мой взгляд, подтянутся, стать чуть сильнее и выносливее)

Kaktys
13 Май 2010 19:59

Манявочка, здравствуй!!!! Не знаю помнишь меня или нет, мы с тобой около 2 лет назад на кремлевке худели вместе)))))) Я опять в строю, за 2 года все вернулось, вернее за последние пол-года. Пробовала сама по-тихоньку, но видно без поддержки форумчанок сложнавато...Зашла на кремлевку, а там уже знакомых никого...дай бог, что все уже стройняшки!!!! Давай-ка вместе продолжать этот непростой путь!!!!!

ЛЮЛЕЧКА!
05 Мар 2010 17:19

да! удачи нам, Манявка! Ya winkles
ПыСы: значит, и для тебя шестерочка- така же вожделенная цель? tongue пусь старый крепкий Кремль покажет те сию цифирь, да с пятёрочкой!! Dancing

Лана @
07 Янв 2010 23:04

Все! Бобик жрать больше не будет! Завтра борюсь с отвесами.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

14 Фев 2008 21:46

Всего записей

355

Дневник существует

6286 дней

Всего комментариев

1410

Просмотров

660260

RSS

 RSS Feed